Educação fisica

257 palavras 2 páginas
Relatório da aula de basquete na quadra de esporte no dia 15/04/2014
Aquecimento com bola no mínimo 10min. Em seguida bandeja do lado esquerdo e direto da quadra usando matérias como cones para obstáculos,logo após manejo com bola na zona morta da quadra ao terminar aula os alunos fizeram momentos de jogos para competições.

Relatório da aula de basquete na quadra de esporte no dia 17/04/2014
Aquecimento com bola no mínimo 10min. Em seguida foi usado cones como obstáculo para exercício de finta e bandeja , e treinamento de resistência com bola e arremesso a sexta de basquete e no final coletivo com os alunos.

Relatório da aula de basquete na quadra de esporte no dia 22/04/2014
Aquecimento com bola no mínimo 10min. Em seguida exercício em dupla com 3 passes bandeja em velocidade e finalizações, cruzamentos ataque/defesas com finalização, em dupla , passe e contra-ataque e defesa.

Relatório da aula de basquete na quadra de esporte no dia 24/04/2014
Aquecimento sem bola (livre), Em seguida treinamento de força usando bola e elásticos como explosão e velocidade no Maximo 15 minutos cada treinamento e finalizou com um coletivo para correções antes do jogos para competições.

Relatório da aula de basquete na quadra de esporte no dia 29/04/2014
Aquecimento com bola no mínimo 10min. Em seguida recreativo dentro das lindas dos 3 pontos com bola com estilo rouba bola, depois alongamento para membros inferiores e superiores, corrida leve e rápida , passe lateral e finalizando com contra-ataque bandeja mais fundamentos de passe do basquete.

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