Educação Fisica

Plano de Aula - Judô

Objetivo Geral
- Aprender as quedas praticadas no Judô de maneiras diferenciadas; - Fazer com que os alunos vivenciem algumas técnicas trabalhadas na modalidade; - Construir e reconhecer outras possibilidades de movimentar- se.

Conteúdos Quedas e rolamentos.

Desenvolvimento Metodológico

Aquecimento (7 minutos)
- O exercício será a brincadeira do pega-pega, o professor deverá contextualizar com seus alunos para saber se todos conhecem a brincadeira, e deverá avisa-los que a atividade a ser realizada será de outra forma, mas que possui o mesmo objetivo. Os alunos deverão rolar, como na primeira atividade, e deslocar-se apenas deste modo, sempre havendo um pegador que terá que pegar seus colegas deslocando-se com o corpo em rolamento. Nesta atividade, os alunos não poderão ficar de pé em nenhum momento.

Apresentação dos conteúdos (15 minutos) Brincando de desequilibrar: O objetivo é ensinar a desequilibrar e derrubar os colegas de maneira lúdica, sem se machucar, e fazer com que vivenciem as técnicas usadas na modalidade do Judô. - Nesta brincadeira as crianças ficarão ajoelhadas uma de frente para a outra e com as mãos apoiadas no ombro do colega. Ao comando do professor, os alunos tentarão puxar ou empurrar o colega tentando derrubá-lo, a atividade só termina quando um dos colegas conseguir derrubar o outro. Serão realizadas variações com os alunos, iniciando a atividade de cócoras, para poder assim, o oponente desequilibrar o colega e fazer com que ocorra uma queda diferente da anterior. É necessário fazer com os alunos sempre troquem de duplas, para que ocorra uma maior interação de todos. Pega-Pega rolando: Objetivo desta atividade é fazer com que os alunos realizem os rolamentos de maneira lúdica e fazer com que este movimento seja repetido vários vezes sem que percebam, e deixando-os assim, aptos a realizarem a queda do judô.
- Para iniciar a brincadeira um espaço da sala será demarcado para que os alunos