Educaçao fisica

RELATORIO

Aula do dia 09/04/13

Exercícios de aquecimento com ordens do professor de que quando parassem o aquecimento, todos teriam que formar grupos com o tanto de pessoas correspondente ao numero falado pelo professor .
Em vários grupos formados por círculos no meio da quadra foram realizados alongamentos puxado por um aluno do grupo .
Formando grupos de 5 ou 6 pessoas teria um aluno que tentaria pegar os outros do grupo, e no grupo teria um que ficaria na frente dos outros tentando evitar que o restante fosse pego.
Em duplas um aluno faria o movimento de arremesso e outro o de bloqueio.
Formando 3 colunas na linha de fundo da quadra, os alunos teriam que partirem de uma área para outra trocando passes, chegando na outra área teriam que arremessar em direção ao gol. Trocando passes de uma área para a outra, o aluno que passase a bola teria que se deslocar por trás do que recebesse.
Formando duas colunas em cada canto da quadra os alunos teriam que dar 3 passos e passar a bola para o outro que estava a sua frente, que em seguida retornaria a bola, e o recebesse teria que arremessar em direção ao gol.
Queimada com 3 times A, B e C com o objetivo de quem estivesse com a bola teria que queimar o do outro time, e quem fosse queimado teria que ficar abaixado.
Queimada onde todos fizeram um único circulo em volta da quadra, e os alunos que ficassem no meio seriam queimados e se ao invés de ser queimado o aluno agarrasse a bola, ele teria que ir para o circulo e queimar quem ficasse no meio da quadra.
Alongamento final no meio da quadra com ordens do