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A Vida do ser humano tem aumentado bastante, e uma das causas é a atividade física, inclusive as medicas mulheres que praticam atividade fisica aconselham seus pacientes a se exercitarem.
É comum aceitar a ideia de que o exercício físico faz bem a saúde, a pratica regular e bem orientada dos exercícios traz inúmeros benefícios.
Hoje nas escolas temos a Educação fisica para a melhora na qualidade de vida da população, a pratica de exercício físico pode ser vista como uma contribuição muito importante para a saúde.
Até as prefeituras estão colaborando com a população, colocando nos parques aparelhos para fazer exercícios físicos para incentivar a população a se exercitar, temos os parques também onde podemos fazer caminhadas e ao mesmo tempo sair fora da rotina e do estresses do dia dia, os grupos da terceira idade sempre tem um professor de educação fisica que muitas vezes a prefeitura disponibiliza para que ajudem nos exercícios.

Aatividade fisica regular ajuda muito na diminuição de doenças crônicas, inclusive as cardiovasculares, e até mesmo para quem tem problemas de insônias .
Os professores de educação fisica podem auxiliar muito no processo para melhorar muito a saúde e a qualidade de vida da população.
Temos vários projetos de prefeituras ou até mesmo professores que se doa pelo mesnos duas a 3 vezes por ano para fazer exercícios com a população.
Como pro exemplo: "Lições e Sonhos no Exercício e na Atividade Física"
Data: 2 a 4 de Outubro de 2014.
Local: Centro de Convenções Rebouças - Rua Enéas de Carvalho Aguiar, nº 23.
Perfil do público: Profissionais e Pesquisadores das Diversas Áreas da Ciência do Esporte como Educação Física, Fisioterapia, Medicina Esportiva, Nutrição Esportiva, Fisiologia do Exercício, Saúde Coletiva e Gestores de Programas de Promoção da Saúde. Onde Pesquisadores, professores e alunos têm a oportunidade de se encontrar e interagir academicamente neste evento que tem como enfoques o Exercício Físico, a Nutrição, o