ed fisica

CONTEÚDO: GINÁSTICA – 1. BIMESTRE – 5 ANO.

HABILIDADES: Reconhecer e adequar as diversas possibilidades do movimento, aprender a respeitar os limites e as potencialidades individuais.

GINÁSTICA é um dos 06 conteúdos que fazem parte da PROPOSTA CURRICULAR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE BARUERI, porém a sua prática não é muito comum nas aulas, muitas vezes a GINÁSTICA é confundida com um simples aquecimento antes de outra vivências.

Na escola, a GINÁSTICA praticada é conhecida como ginástica GERAL. Nessa prática os exercícios trabalham todo o nosso corpo. Porém, como é feita em grupo, deve respeitar antes de tudo as individualidades, a capacidade física e a idade do aluno, favorecendo o desenvolvimento motor e o condicionamento físico de todos.

A aula de GINÁSTICA na escola deve ser organizada para que seja uma vivência prática alegre e prazerosa. Um circuito em grupo é um bom exemplo, nesta prática os alunos passam por estações, vivenciam diferentes exercícios que trabalham todas as partes do corpo, desenvolvendo também a integração e o trabalho em grupo.

Além da GINÁSTICA GERAL, existe várias outras práticas com finalidades e objetivos diferentes, entre elas:

GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO OU ACADEMIA: Possibilita ou melhora as condições físicas e estéticas para atletas ou não atletas. Ex: musculação e ginástica aeróbica, hidroginástica e outras;

GINÁSTICA TERAPÊUTICA: É a ginástica utilizada na prevenção ou tratamento de doenças congênitas ou adquiridas. Por ex: cardíacas e asmáticas;

GINASTICA COMPETITIVA: Reúne as modalidades competitivas (artística, rítmica, por ex.);

GINÁSTICA DEMONSTRATIVA: Qualquer prática da ginástica que não seja competitiva, apenas uma demonstração.