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Introdução
Neste trabalho de pesquisa bibliográfica buscamos tratar sobre os benefícios das lutas para crianças e adolescentes com ênfase principal na área escolar, com opiniões de especialistas em lutas e outras áreas importantes do desenvolvimento humano. As lutas, como um ramo da Educação Física Escolar, reúnem um conjunto de conteúdos e oportunidades que contribuem para o desenvolvimento integral do educando. Se considerado o seu potencial pedagógico, é um instrumento de enorme valor, nas mãos do educador, por sua ação corporal exclusiva, sua natureza histórica, e o rico acervo cultural que traz dos seus povos de origem.

Uma cultura milenar

A maior parte das artes marciais nasceu no continente asiático, em países como a China, a Índia e o Japão. No início, elas tinham um caráter militarista e de defesa pessoal. Mas, com a intensificação do contato com o Ocidente e a modernização das forças armadas, as lutas que usavam apenas o próprio corpo caíram em desuso. Até que alguns mestres perceberam seu valor educativo: aprimorar o autodomínio, superar os limites, aumentar o poder de concentração. O apuro das técnicas transformava a mente das pessoas, ajudando-as no processo de autoconhecimento, acreditavam eles. Essas técnicas foram reorganizadas e ganharam princípios filosóficos e espirituais. Esse processo de aperfeiçoamento se deu de forma diferente em cada país. Assim surgiram o caratê, o judô e o aikidô, no Japão; o kung fu, na China; e o tae kwon do, na Coréia do Sul — só para ficar nas mais conhecidas no Brasil. Hoje, as artes marciais estão longe de ser uma simples arma de defesa. São um esporte destinado à formação e preparação integral do homem e, mais que isso, um importante canal de divulgação da milenar cultura oriental, que tem muito a ensinar. Quem não se lembra do filme Karatê Kid (foto acima), em que o velho mestre Miyagi ensina a luta a um jovem americano? Mostrá-lo em classe pode ser um boa forma de despertar em seus alunos o interesse pelo