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Salto em comprimento

Nome: Catarina Isabel Vaz Sampaio
Ano/Turma: 9ºB
Nº 8

Salto em comprimento

Instituto Silva Monteiro
Catarina Isabel Vaz Sampaio
9ºB Nº8
Professor: José Pedro
Disciplina: Educação Física

Índice:
Introdução………………………………………4
Historia ……………………………………………5
4 fases ……………………………………………6
Regras ……………………………………………..
Conclusão …………………………………………...8
Bibliografia ……………………………………………14
Anexos …………………………………………………15

Introdução:

No trabalho em “salto em comprimento”, foi um trabalho que sucedeu na disciplina de Educação Física , pelo professor José Pedro.
Este trabalho vou falar sobre o que e salto em comprimento, historia, regras….

Historia: The long jump was one of the events of the pentathlon of the original Olympics in Ancient Greece. O Homem primitivo tinha necessidades no seu dia a dia, que o levaram a desenvolver as habilidades mais básicas, como o correr, saltar e lançar, para lutar pela sua sobrevivência. Para se alimentar, o Homem praticava a caça, perseguindo os animais. Por vezes tinha também que garantir a sua segurança fugindo deles. Posto isto, verifica-se que eles tinham a necessidade de obter cada vez mais pontaria, perícia, velocidade e capacidade de transpor obstáculos, para tal, começaram a treinar essas habilidades. Actualmente, após vários milhares de anos, o Atletismo, faz a simulação organizada destes hábitos primitivos, deste modo, o Salto em Comprimento é uma das várias disciplinas que têm origem primitiva e representam, apesar de todas as evoluções ao longo dos séculos, a forma de vida dos nossos antepassados.

4 fases:

É um salto horizontal cujo objectivo é atingir a maior distância possível entre a chamada e a queda.
Este salto e composto por 4 fases: corrida de balanço, chamada, voo e queda.
Na corrida de balanço deve-se:
Realizar seis a dez passadas em