Dinamicas com fundamentos no psicodrama

Dinâmica dos lenços
Objetivo:
• Sensibilizar o grupo para o trabalho psicodramático;
• Quebrar resistências;
• Promover e favorecer a interação com os integrantes do grupo, apresentação do grupo informalmente;
• Explorar o lado sensível das pessoas;
• Lidar com os aspectos afetivos, com as questões internas (subjetivas) e a criatividade;
• Trabalhar no plano da imaginação.
Etapas de desenvolvimento
a) Aquecimento inespecífico (música new age para o relaxamento): foi solicitado ao grupo que caminha-se no espaço (sala), fazendo uma respiração abdominal, em seguida alongamentos (braços, mãos, pernas, costas e pescoço).
b) Ao som de música new age, que estabelece um vinculo com o imaginário, dão-se comandos para fazer uma viagem ao para um local diferente.
c) Comandos: sente-se e feche os olhos. Imagine lugar, o que tem nesse lugar, tem alguém com você?. Tente sentir o clima (frio ou calor). Imagine lenços caindo sobre você. Agora escolha um lenço. Que cor é esse lenço? Busque sentir a textura do tecido. Este lenço tem cheiro? Qual o tamanho deste lenço (grande ou pequeno)? Qual sentimento ele lhe trás?
d) Agora escolha um colega que desejar ou que estiver mais próximo de você para brincar e trocar experiências através do lenço. Tente transmitir o sentimento que o lenço carrega. Dance com seu parceiro, passe o lenço no corpo da outra pessoa, sinta o lenço.
e) Decida se quer doar, trocar seu lenço com o colega ou ficar com ele.
Comentários:
Organizam-se as pessoas num circulo, cada um conta a experiência imaginária e real, enquanto o diretor escreve sucintamente os relatos. Após os relatos o diretor intuitivamente diz uma “palavra chave” (adjetivo) relacionada ao aspecto marcante da vivência.
Vivências
José Maria: depois do aquecimento comecei a imaginar. Imaginei uma praia de água doce onde as ondas estavam calmas, o clima estava agradável e minha namorada estava comigo. Entrei no mar, a espuma das ondas se transformaram em lenços e começaram a se