Dieta Por Tipo Sanguineo

Grupo Sangüíneo “A”
Um olhar sobre o que é mais importante

Aparelho Digestivo: sensível. Tem dificuldades para decompor as proteínas e gorduras de origem animal. Tolera bem as verduras, queijo de soja (tofu), peixes, cereais e frutas.

Sistema Imunológico: tolerante. Adapta-se bem às condições dietéticas e ambientais.

Recomenda-se: muitas verduras frescas, comidas naturais, produtos de grãos (com exceção do trigo) peixes e alimentos à base de soja. Reage melhor ao stress com atividade relaxante.

Alimentos Benéficos: atuam como verdadeiros medicamentos para o organismo. Devem fazer parte do dia a dia e são capazes de prevenir e tratar doenças.

Alimentos Neutros: como o nome já diz, são neutros e por isso funcionam só como alimentos, contendo nutrientes necessários para uma dieta balanceada.

Alimentos nocivos (a evitar - veneno): são aqueles que atuam como venenos para o organismo, podendo causar ou agravar doenças e por isso, devem ser evitados.

Os Alimentos ideais Para o
Grupo Sanguíneo “A”

Carnes e Aves
NEUTROS
NOCIVOS
Avestruz
Frango
Galinha
Galinha d’angola
Peru
Búfalo
Caça (veado, corça)
Carne de boi
Carneiro
Codorna
Coelho
Cordeiro
Faisão
Ganso
Pato
Perdiz
Porco (também presunto e toicinho)
Vísceras: coração e fígado
Vitela

Peixes, Crustáceos e Moluscos
BENÉFICOS
NEUTROS
NOCIVOS
Bacalhau fresco
Carpa
Cavala
Salmão (fresco)
Sardinha
Perca dentada e prateada
Truta vermelha

Pescada
Atum (branco)
Corvina real
Esturjão
Lúcio
Pargo
Peixe-espada
Perca (marinha, vermelha e dourada) Pescada
Tubarão
Arenque (fresco)
Arenque (no vinagre)
Camarão
Caracol marinho
Caranguejo
Caviar
Enguia
Esturjão-beluga
Lagosta
Linguado
Lúcio marinho
Marisco
Mexilhão
Ostra
Polvo
Peixe gato/bagre
Perca listrada
Perca de sol
Sardelas (anchovas)
Siri
Vieira

Produtos do Leite,queijo e ovos