Dieta do tipo sanguineo

Dieta do tipo sanguíneo AB
O Enigma
Raro – Carismático – Misterioso
• Pontos fortes: Preparado para condições da vida moderna. Sistema imunológico altamente tolerante. Versátil.• Pontos fracos: Trato digestivo sensível. Sujeito a invasões de micróbios.• Riscos médicos: Doenças cardíacas e câncer.• Perfil alimentar: Dieta mista, carne, peixe, laticínios, tofú, feijões, leguminosas, cereais, hortaliças e frutas.• Segredos para o emagrecimento: Evitar: Frango, milho, feijão mulatinho e trigo sarraceno. Usar: Tofú, frutos do mar, folhas e fúcus (alga).• Suplementos: Vitamina C, Pilriteiro, equinácea, valeriana, quercetina e cardo mariano.• Exercícios físicos: Exercícios relaxantes como yoga, associados a exercícios moderados, como ciclismo e tênis.
A Dieta do Tipo Sanguineo AB
Carnes e Aves:
Altamente benéficos:Carneiro, coelho, cordeiro e peru.
Neutros:Avestruz, fígado e faisão.
Nocivos:Bacon, boi, búfalo, cavalo, codorna, coração / vísceras, esquilo, galinha, galinha d’angola, ganso, pato, perdiz, pombo, porco, presunto, tartaruga, veado e vitela.
Frutos do Mar:
Altamente benéficos:Atum, bacalhau, badejo, cavala, escargot, esturjão, garoupa, Lúcio, Lúcio novo, pargo, salmão, sardinha e vermelho.
Neutros:Anchova, arenque fresco, bacalhau novo, bagre, cação, caranha, carpa, caviar, eperlano, espadarte, haliote, lula, mexilhão, pargo, peixe lua, perca de todos os tipos, pescada polaca, pescadinha, piraúna, savelha, tainha, tilápia, tubarão e Vieira.
Nocivos:Arenque em conserva, barracuda, beluga, camarão, caranguejo, enguia, hadoque, halibute, lagosta, lagostim, linguado de todos os tipos, marisco, merluza, olhete, ostras, ova de salmão, polvo, rã, salmão defumado, siri e truta de todos os tipos.
Laticínios e Ovos:
Altamente benéficos:Iogurte, leite de cabra, ovo de galinha, quefir, queijo cottage, queijo de leite de cabra, queijo feta, queijo mussarela e ricota.
Neutros:Caseína, gema de ovo, leite de vaca integral e desnatado,