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Conceito de Levante / Transferência
Trata-se de deslocar o utente de uma local para outro (Exemplo: da cama para o cadeirão e do cadeirão para a cama).
Princípios relacionados com o levante / transferência
• O corpo humano funciona melhor na vertical do que na horizontal. O levante e a deambulação devem ser incentivados, desde que não exista contra indicação clínica;
• Os músculos dos braços e pernas, mais fortes, devem ser os responsáveis pela força necessária, e não os músculos da coluna vertebral, mais fracos;
• Nunca pegar em alguém pelo pescoço, nem nunca deixar que alguém se segure ao nosso;
• Usar a flexão dos joelhos para baixar e levantar evitando sempre a rotação da coluna;
• As rodas da cama ou cadeira devem estar travadas;
• Colaboração do doente mesmo que mínima é sempre muito importante;
• O número de pessoas necessárias a qualquer destes procedimentos é sempre em função do peso e do tipo de mudanças a efectuar;
• Sempre que não seja contra-indicado devem preferir-se apoios técnicos (exemplo: elevador hidráulico). Princípios Relacionados com movimentação manual de cargas
Sempre que levantamos um peso, o nosso corpo funciona como se fosse uma alavanca: o tronco vai para frente do nosso centro de equilíbrio, e os músculos, inicialmente alongados, contraem-se para elevar o peso. Por isso, quanto mais próximo o objeto estiver do nosso corpo, menor a força necessária para erguê-lo.
Os músculos das extremidades inferiores (a região das nádegas, coxas, pernas e pés) são os maiores e mais fortes do corpo, e raramente se lesam ao levantar pesos. Os músculos da coluna, por sua vez, são menores, e tem como principal função estabilizar o tronco, e não levantar pesos.
Ao levantar pesos, é necessário contrair estes dois grupos de músculos, mas por motivos diferentes: os músculos das costas contraem-se para proteger as costas, enquanto os músculos das pernas contraem-se para levantar o objeto.