Desmarcação

Universidade de Caxias do Sul
Centro de Ciências da Saúde
Disciplina: Basquete I
Professor: Cesare Augusto Marramarco
Acadêmicas: Pedro Dal Sochio e Matheus Castellan.

PLANO DE AULA DESMARCAÇÃO

Caxias do Sul, 2013.

DEFINIÇÃO DE DESMARCAÇÃO

Desmarcação é libertar-se da marcação do adversário para manter-se em situação de disponibilidade para receber a bola. A desmarcação representa um dos principais movimentos para que o atacante sem bola crie uma situação de vantagem perante a defesa.

OBJETIVO DA AULA Ensinar fundamentos de desmarcação no basquetebol através de atividades que proporcionem situações de forte marcação, visando melhorar a capacidade do aluno de se movimentar pela quadra para assim poder se desmarcar do adversário e receber a bola.

EXERCÍCIOS

1) Desmarcação sem bola: Formar quatro filas divididas igualmente na lateral da quadra. Em seguida os três primeiros alunos da fila se posicionam na quadra, um com a posse da bola, um como marcador e um como receptor. A atividade consiste em que o receptor se movimente rapidamente para se livrar do marcador e assim possa receber o passe do jogador com a posse da bola.
2) Desmarcação com bola: Formar duas filas divididas igualmente atrás da linha dos três pontos em cada lado da quadra. Em seguida os três primeiros alunos da fila se posicionam na quadra, um com a posse da bola, um como marcador e um como receptor. A atividade consiste em que o jogador com a posse da bola se livre da marcação e assim consiga executar o passe para o receptor que arremessar na cesta.
3) Corta-luz: Formar duas filas divididas igualmente atrás da linha dos três pontos em cada lado da quadra. Em seguida os três primeiros alunos da fila se posicionam na quadra, um com a posse da bola, um como marcador e um como receptor. A atividade consiste em que o receptor em vez de receber o passe faça o corta-luz para bloquear o marcador e deixar o caminho livre para que o