desamparo aprendido

PISCOLOGIA DA MOTIVAÇÃO E EMOÇÃO

Desamparo Aprendido Relacionado a Depressão
Desamparo aprendido é uma condição onde uma pessoa aprendeu a agir impotentemente. Este problema motivacional faz com que um indivíduo que falhou repetidas vezes no passado acredite ser incapaz de fazer melhor. Este sentimento de inadequação e falta de controle pode levar à depressão. Pais e professores podem causar o desamparo aprendido em crianças, sugerindo que o fracasso dela seja causado por falta de competência, em vez de falta de esforço. Adultos também podem se tornar vítimas de desamparo aprendido como resultado de abuso físico ou mental.
Com o desamparo aprendido, a criatividade, o bem-estar positivo, e uma autoimagem saudável são perdidos. A pessoa perde a capacidade de ser feliz como resultado da perda da motivação intrínseca necessária para alcançar seus objetivos. Desamparo aprendido leva à ansiedade e depressão. A perda da criatividade e uma sensação de impotência e indignidade prevalecem. Atitudes apáticas diante de resultados e uma completa perda de controle.
O indivíduo com depressão costuma encarar suas experiências como irreversíveis, como fracassos ou privações totais. Ele não é capaz de perceber a real dimensão de suas contingências vividas.
Seligman (l975) utiliza o termo "desamparo aprendido", que é um fenômeno de laboratório, como modelo explicativo para determinadas formas de depressão, particularmente aquelas precipitadas por acontecimentos que representam para o indivíduo a perda de importante fonte de satisfação.
Segundo esse modelo, tais depressões decorreriam de uma reação à perda de controle e previsibilidade sobre gratificações e sobre a diminuição do sofrimento. Pode-se dizer, então, que a exposição aos eventos aversivos incontroláveis poderá ser extremamente traumática, a ponto de o indivíduo aprender que as situações do ambiente não estão sob seu controle.
Como consequência a pessoa passa a atuar menos no meio, o que significa que emitirá