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CONTEÚDO:
Cabo de Guerra Cooperativo

PÚBLICO ALVO: Jovens

LOCAL: Quadra
MATERIAIS: Corda Grande e Resistente

OBJETIVOS GERAIS: Desenvolver a coordenação motora ampla, a força e a resistência corporal.
Estimular a cooperação e a união em grupo, utilizando a estratégia dos movimentos sincronizados.
Proporcionar a aproximação dos alunos e a comunicação entre eles, permitindo que se toquem e sintam maior afinidade..

OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Cada equipe deverá ser formada por 8 alunos, sendo 4 (quatro) meninos e 4 (quatro) meninas. Ao sinal sonoro do arbitro cada equipe deverá puxar o adversário até que um ponto demarcado na corda ultrapasse totalmente a linha demarcatória de um dos lados. Vence a equipe que conseguir puxar o adversário para a linha demarcada do seu próprio lado. A duração máxima para cada “combate” será de 2 minutos, caso nem uma das equipes consigam puxar o adversário para o seu lado, vencerá a equipe que tiver conseguido puxar para mais perto do ponto demarcado a sua adversária ao final dos dois minutos. Perderá a prova a escola que soltar a corda durante a disputa.

METODOLOGIA: Inicia-se a aula com aquecimento de pega-pega das características, no qual o professor determina uma característica para quem será o pegador. Ex: óculos, cor da camisa, comprimento do cabelo, cor dos olhos, etc.
Após 10 minutos realiza-se um breve alongamento para as partes do corpo que serão exigidas na parte principal (cabo de guerra). Dividir o grupo de alunos em dois ou mais subgrupos. Posicionar os dois grupos, um em cada lado da corda. Ao sinal do professor, eles devem puxar a corda fazendo com que o outro grupo ultrapasse o limite pré- determinado.
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REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA (ABNT)