contemporaneo
Iniciante I e II
Intermediário I, II e III
Técnico I , II e III
Benefícios da Dança Contemporânea
Trabalha o alongamento e flexibilidade
Força muscular
Desenvolve a musicalidade
Coordenação motora
Consciência Corporal
Criatividade
Socialização
Melhora a auto-estima
Contribui para um físico saudável e a mente tranquila, combatendo o estresse
Observação
DANÇA CONTEMPORÂNEA
Mais que uma técnica específica, a dança contemporânea é uma coleção de sistemas e métodos desenvolvidos a partir da dança moderna e pós-moderna. O desenvolvimento da dança contemporânea foi paralelo, mas separado do desenvolvimento da New Dance na Inglaterra. Distinções podem ser feitas entre a dança contemporânea estadunidense, canadense e européia. A dança contemporânea não se define em técnicas ou movimentos específicos, pois o intérprete/bailarino ganha autonomia para construir suas próprias partituras coreográficas a partir de métodos e procedimentos de pesquisa como: improvisação, contato-improvisação, método Laban, técnica de release, Body Mind Centery (BMC), Alvin Nikolai. Esses métodos trazem instrumentos para que o intérprete crie suas composições a partir de temas relacionados à questões políticas, sociais, culturais, autobiográficas, comportamentais e cotidianas, como também a fisiologia e a anatomia do corpo.