cinesiologia

CENTRO DE ENSINO UNIFICADO DE TERESINA LTDA
FACULDADE DE CIÊNCIAS HUMANAS, SAÚDE, EXATAS E JURÍDICAS DE TERESINA
CURSO: BACHARELADO EM FISIOTERAPIA
DISCIPLINA: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
MINISTRANTE: PROFESSOR: GABRIEL MAURIZ DE MOURA ROCHA

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

TERESINA (PI)
16/10/2014

CENTRO DE ENSINO UNIFICADO DE TERESINA LTDA
FACULDADE DE CIÊNCIAS HUMANAS, SAÚDE, EXATAS E JURÍDICAS DE TERESINA
CURSO: BACHARELADO EM FISIOTERAPIA
DISCIPLINA: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
MINISTRANTE: PROFESSOR: GABRIEL MAURIZ DE MOURA ROCHA

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

ERIK EVANS
IGOR GERONCIO
MARCIO VINICIUS
THIAGO GABRIEL

TERESINA (PI)
16/10/2014

INTRODUÇÃO

Potência muscular é uma mistura de velocidade e a força. Quanto maior a velocidade de execução dos exercícios ou a força que se imprime, maior é potência. A potência muscular pode ser determinada com um só movimento (como nos levantamentos de peso) ou com uma série de movimentos aeróbios.
Quanto maior for aceleração que uma pessoa possa aplicar em sua massa muscular em um tempo determinado, maior será sua potência.
A capacidade de produzir a força explosiva (potência muscular) é influenciadapor inúmeros fatores, dentre os quais destacamos: a morfologia do tecido (comprimento e tipo de fibra principalmente as do tipo II) e as propriedades de ativação neuromuscular recrutamento de unidades motoras
No começo do trabalho de força, o atleta não experiente neste tipo de treinamento, apresenta uma melhora no desempenho, uma vez que seu caráter de treino é alto. Como regra geral, quanto menos treinado é um indivíduo, mais treinável ele será. Já em atletas experientes, o treinamento de força por si só pode ser insuficiente ou pouco expressivo para se melhorar a potência, dependendo da especificidade do trabalho.
A capacidade de produzir a força explosiva (potência muscular) é influenciada por inúmeros fatores, dentre os quais destacamos: a morfologia