carencias nutricionais da gestação

Carências nutricionais da gestação

A gestação compreende um período de grande vulnerabilidade para a mãe, em razão das várias transformações em seu corpo, e para o feto, em razão do seu crescimento e desenvolvimento. Tais transformações implicam em aumento das necessidades de macro e micronutrientes. Atendendo a esse aumento na demanda de nutrientes, temos a garantia do crescimento fetal, da proteção do organismo materno e da nutrição do recém-nascido.
Durante a gestação a única fonte de nutrientes do feto é constituída pelas reservas nutricionais e pela ingestão alimentar da mãe, justificando a importância do estado nutricional adequado da mesma durante a gestação para o correto desenvolvimento do feto.
A deficiência de micronutrientes (vitaminas e minerais) durante o período gestacional pode trazer conseqüências adversas para saúde das gestantes e para o desenvolvimento fetal. Em casos extremos, essa deficiência pode causar anemia, ruptura precoce de membranas, deslocamento de placenta, hemorragia, redução do peso e da estatura do recém-nascido, aumentar a tendência a infecções, prejudicar o desenvolvimento motor e visual da criança e até abortos.
Assim, devido ao papel fundamental que os micronutrientes exercem durante a gestação e a lactação, é necessário prestar o máximo de atenção com relação à sua oferta, em especial vitamina A, ácido fólico, ferro e zinco, tendo em vista que a deficiência acentuada desses nutrientes está relacionada com uma série de efeitos nocivos para o binômio mãe-filho, com conseqüente aumento das taxas de morbimortalidade, dentre outros agravos à saúde.
Na verdade, os micronutrientes são importantes também para quem está planejando engravidar, pois o estado nutricional pré-gestacional influencia na formação adequada da placenta, garantindo uma boa nutrição para o feto.
Lembre-se: O organismo materno é a única fonte nutricional para o feto e deve ser capaz de suprir sua demanda. Manter uma dieta equilibrada e adequada a cada