biologia sais minerais e agua

A falta de vitaminas, ou avitaminose, é a carência de vitaminas no corpo causada pela má absorção do organismo ou pela falta de ingestão vitaminica em forma de alimento ou suplemento. As vitaminas são necessárias para o bom funcionamento do corpo humano e estão presente nos alimentos em geral, mas especialmente nas frutas e legumes.

A melhor maneira de consumir todas as vitaminas necessárias para o bom funcionamento do corpo é fazer uma alimentação saudável e variada, de preferência incluindo alimentos frescos e biológicos, mas a suplementação vitamínica com comprimidos também é uma alternativa para prevenir a falta de vitaminas (avitaminose) e suas consequências, ou tratá-la, embora o consumo de complexos vitamínicos não devam substituir uma boa alimentação, nem ser consumido sem orientação e supervisão médica. a cegueira noturna
A cegueira noturna, também chamada de Xeroftalmia, é uma doença que frequentemente está relacionada a má alimentação. Ela é causada pela deficiência de vitamina A, mas também pode ser causada pela toma de medicamentos ou pelo mal uso de lentes de contato.
Esse problema é muito mais comum em mulheres e tende a aumentar durante a menopausa, mas não se sabe exatamente o porquê.
A xeroftalmia é um processo que acontece quando os canais lacrimais não produzem lágrimas suficientes para manter a humidade do olho, deixando-o irritado e vermelho. pelagra A pelagra é uma doença causada pela deficiência de niacina que é a Vitamina B3, um aminoácido, no organismo.
Sintomas de pelagra
Os sintomas de pelagra incluem:
Surgimento de manchas negras na pele, que após alguns dias geram crostas;
Diarreia;
Demência. escorbuto O escorbuto é uma doença causada pela falta grave de vitamina C no organismo que manifesta-se através de sintomas como o sangramento fácil da gengiva ao escovar os dentes e difícil cicatrização, e o seu tratamento é feito com a toma de vitamina C.
Sintomas do escorbuto
Adultos:
sangramento fácil da pele e da gengiva;