Basquete

BASQUETE-ENTORSE NO TORNOZELO
O basquete é um esporte coletivo que pode ter um grande numero de lesões por causa do jogo que tem muito contato, movimentações rápidas e muitos saltos. Estudos mostram que os membros inferiores são os mais lesionados nesse esporte, principalmente o tornozelo com o destaque para as entorses que indicam a necessidade de se desenvolver um trabalho preventivo no sentido de se diminuir a incidência dessas lesões.

O QUE É ENTORSE DE TORNOZELO?
O que é comum na entorse no tornozelo é a inversão do pé que causa um trauma. É uma lesão que provoca um estiramento ou uma ruptura de um ou mais ligamentos da articulação do tornozelo, principalmente na lateral do tornozelo, conforme figura abaixo.

CAUSAS
Entorse do tornozelo é uma lesão de um ou mais ligamentos ao redor do tornozelo. A lesão dos ligamentos pode ser leve, moderada ou grave.
• Entorse leve: Dor, com dano mínimo ao ligamento.
• Entorse moderada: Porção maior do ligamento é danificada, que gera uma leve frouxidão da articulação. • Entorse grave: Ruptura completa do ligamento e a articulação fica bastante instável.

SINTOMAS
Dor localizada, variando de leve a muito intensa e independente de peso,
• Edema,
• Equimose,
• Impossibilidade de movimentar o tornozelo.

TRATAMENTO
Compressas com gelo por alguns minutos, seguidos por pausa. Esse ciclo deve ser repetido até completar 30 minutos, de 3 a 4 dias ou até que a dor desapareça. Sempre proteger a pele com um lenço ou outro pano para não queimar a pele. Elevação do membro. Uso de faixa elástica envolta no tornozelo, para que a dor não piore. Uso de tornozeleira ou muletas.
Medicamentos prescritos por um médico. Com ajuda do fisioterapeuta faz-se uma seqüência de crioterapia + compressão + elevação + fortalecimento muscular + propriocepção ( cinestesia) www.clinicadeckers.com.br/html/.../034_entorse_tornozelo.html acesso20/03/2013
www.alipiofisio.com.br/blog/post/entendam-o-entorse-de-tornozelo/