Basquete Bol

Flavio gomes da siva

Centro Univercitario Claretiano
Bacharelado em Educação Física
Disciplina:Esportes Coletivos Basquetebol e handebol
Prof; Giovanni Chambarelli Pinto

Feira de Santana
11/05/15
Esportes Coletivos :Basquetebol e Handebol

Centro Universitário Claretiano cursso: Bacharelado em Educação Física
Disciplina: Esportes Coletivos
Professor: Giovanni Chambarelli Pinto
Tutora: Simoara Vieira Lins RA:1122020
Aluno: Flávio Gomes da Silva

Feira de Santana
11/05/15
Respostas

Dentro dos fundamentos individuais do handebol temos Recepção passe, passada, arremessos, Dribles e Fintas Descreva uma atividade para que se possa desenvolver tais fundamentos.
R:Basquetebol
Passe de peito trazendo já bola junto ao peito com o peso do corpo na perna coordenado movimento dos braços com os pulso, a bola a frente do corpo, lança-la com as mãos na direção do movimento
O drible corpo abaixado , cabeça ,elevada, joelhos flexionadas ,impulsionar a bola com a flexão do pulso
Arremesso bandeja e um arremesso em movimento que pode ser feito com passe ou driblando. Em ambos o jogador tem direito a dois tempos rítmicos ou seja ao receber a bola ou interromper o drible o jogador define o pé de apoio (1 tempo rítmico) tempo direto ao segundo tempo rítmico com mais um passo . no entanto a bola devera ser lançada a cesta antes que o jogador toque o solo
Lance e igual ao arremesso comum a das mãos efetuado da linha do lance-livre ,sem marcação e tendo cinco segundos para a execução
Rebote partindo da posição de guarda o jogador da defesa procura através de um trabalho de pernas evitar que o adversário tome a sua frente para o rebote . e importante durante o lançamento da bola que o defensor não olhe para a trajetória da bola e sim o jogador que esteja marcado 1 caso quando o a diversório corre para o rebote pelo lado da perna de trás do defensor basta a este fazer o giro na perna de tras 2 caso quando o movimento para a cesta for feito