atletismo

Atletismo e seus benefícios

O atletismo pode ser considerado o esporte mais praticado no mundo, por envolver várias modalidades, como por exemplo, a corrida, o salto, o lançamento entre outros. Mas infelizmente ele não vem sendo ensinado nas escolas de forma correta e isso acaba trazendo algumas consequências para as crianças e adolescentes em idade escolar como o sedentarismo e a obesidade. Nos últimos anos o sedentarismo está cada vez mais presente na vida das pessoas, e não somente na dos adultos, mas também em jovens e crianças em idade escolar, e isso traz muitos prejuízos à saúde, como a hipertensão arterial, o diabetes, a osteoporose e ainda a obesidade. Que muitas vezes são consequências da falta de exercícios físicos regulares, má alimentação e também o uso da tecnologia que faz com que as crianças se movimentem cada vez menos, pois passam o dia em frente à televisão, ao computador e ao videogame. E somente a pratica de exercícios físicos nas aulas de educação física não é o suficiente para trazer benefícios significativos para a saúde. O problema é que muitos profissionais de educação física não ensinam aos seus alunos a forma correta de praticarem as atividades físicas, muitos por falta de material e de espaço, mas também pela falta de vontade de alguns. E isso pode trazer algumas consequências pelo fato de os alunos não ter um conhecimento sobre os benefícios da pratica correta dos exercícios físicos que promove o bem estar físico e emocional. A solução para esses problemas seria professores mais preparados, mais projetos de incentivos para a prática esportiva em escolas e um número maior de aulas de educação física, além de eventos esportivos envolvendo a população em geral.