Atletismo - atividades recreativas

Atividades recreativas Atletismo
Modalidade: Velocidade.

Atividade 1 - Alunos em duplas, segurando uma bola. Ao sinal da professora, um deles joga uma bola para o alto e corre a maior distância possivel, antes da bola cair no chão. Um companheiro fiscaliza a distância percorrida. Vende a equipe que conseguir a maior distância.

Atividade 2 – Alunos de frente para duas colunas de bambolês. Eles correm rapidamente por cima dos bambolês, colocando cada pé em um bambolê. Vence a equipe que chegar em menos tempo.

Atividade 3 – Alunos formam três colunas, à frente de cada coluna um cone. Ao sinal do professor, o primeiro alunos de cada coluna corre para dar a volta no cone e volta para dar um tapa na mão do segundo aluno, que fará a mesmo movimentação. O exercício termina quando o ultimo aluno tenha chego ao ponto final.

Atividade 4 – Cada membro da equipe tem que correr em volta todo o percurso de cercade 100m e o quanto possível, em um ritmo progressivo (ver figura acima e astabelas de Velocidade/Tempo abaixo). Cada volta completada no percurso marcaum ponto para a equipe. Todas as voltas completadas por todos os membros daequipe são registradas

Atividade 5 - Serão fixadas no chãofitas adesivas formando dois retangulos, com a distância permitida pelo local dopátio ou quadra. No inicio de cada retângulo( pista) se localizará cadaparticipante que devem partir em sentido o final do retângulo, ao chegar no finaleles devem estourar uma bexiga que deixará claro qual aluno chegou emmenos tempo. Os alunos serão distribuídos em grupos de participantes dequantidade impar organizam se para a corrida participando dois grupos por vez, sendo um aluno de cada grupo para correr. Inicia- se a corrida ao ouvir osom do apito, os alunos participantes devem partir para o final do retângulo esó então estourar a bexiga. Ganha a equipe na qual os integrantes estouraremtodas as bexigas primeiro que a outra.

Modalidade: Corrida de revezamento

Atividade 1 - Deve-se fixar