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Artigo

Efeitos da Massagem Clássica na Percepção Subjetiva de Dor, Edema, Amplitude Articular e Força Máxima Após Dor Muscular Tardia Induzida Pelo Exercício.

UNIFACS: Universidade de Salvador
Discente: Devid Uilian Almeida Santos
Docente: Clarice Mello
Disciplina: Estética Corporal I

Salvador-Bahia 26.03.2013
Introdução

Após a pratica de exercício extenuante de força, o corpo humano reage com manifestações de desconforto, diminuição de amplitude de movimentos e de edema muscular e ao dano muscular, diminuição da força máxima e dor muscular tardia. O dano muscular é causado por lesões na fibra que afetam as estruturas celulares, e tecido conectivo e provocam inflamação local pela migração de leucócitos. A DOMS é caracterizada pela dor que afeta a musculatura esquelética exercitada após a realização de movimentos não rotineiros ou treinamentos de alta intensidade. A DOMS surge principalmente após um período de 24 horas, atinge seu pico entre 48 e 72 horas e diminui entre cinco e sete dias. Entre elas encontram-se o alongamento, a crioterapia, a estimulação elétrica, o ultrassom, as drogas anti-inflamatória e as hidroterapia, a massagem parece reduzir significativamente a percepção subjetiva de dor e o edema muscular, massagem empregadas (clássica, esportiva), os períodos de aplicação, a duração, a intensidade e frequência de aplicação das massagens são fatores de dificultam as conclusões sobre sua eficiência. Assim, o objetivo do presente estudo foi verificar os efeitos da massagem clássica na percepção subjetiva de DOMS e nos marcadores indiretos de dano muscular (circunferência, amplitude de movimento e desempenho de força máxima).

Métodos Os sujeitos foram informados dos procedimentos, benefícios e riscos de estudo e assinaram termo de consentimento antes da participação. A amostra foi constituída de 18 sujeitos fisicamente ativos, com idade entre 18 e 30 anos, em três grupos com seis em cada. O grupo I (G1) não realizou o