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O QUE É HISTÓRIA É uma ciência que estuda o passado da humanidade. O objetivo da História é responder a perguntas como: o que realmente aconteceu no passado? Por que aconteceu de uma maneira e não de outra? Ou seja, os historiadores procuram descobrir o que aconteceu no passado e tentam explicar os motivos que levaram a vida de homens e mulheres a mudar tantas vezes ao longo dos séculos. PRÉ-HISTÓRIA  Dentro da acadêmica divisão da História, acompanhando a marcha evolutiva do homem, podemos afirmar que a prática dos exercícios físicos vem da Pré-História, afirma-se na Antiguidade, estaciona na Idade Média, fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos primórdios da Idade Contemporânea. Torna-se mais esportiva e universaliza seus conceitos nos nossos dias.  O homem pré-histórico, na base do seu primitivismo, tinha sua vida cotidiana assinalada, sobretudo, por duas grandes preocupações (atacar e defender-se). Realizava toda sorte de exercícios naturais, praticando uma verdadeira Educação Física espontânea e ocasional;  Neste período o homem estava condenado a uma situação de nomadismo e seminomadismo durante a maior parte de sua existência, dependia dos movimentos naturais para sua sobrevivência.  Aterrorizando por tudo que o cercava, o homem primitivo considerava sua sobrevivência como favor dos deuses, dando à sua vida, por conseguinte, sentido ritual.  Fisicamente o que diferenciava dos outros animais era o polegar, que desenvolveu a preensão, assim facilitando o lançamento dos objetos.  Na Idade da pedra, os objetos não eram feitos só de pedra. Muita coisa também foi produzida a partir do osso e da madeira.  A Idade da pedra dividiu-se em três períodos:

O Paleolítico, foi o mais antigo, surgiu no momento em que os hominídeos criaram as primeiras ferramentas com pedra lascadas, prolongou até cerca de 12.000 a.C. O Mesolítico foi o período da descoberta do arco e a flecha, a pesca com rede e com anzol, a construção de canoas, a fabricação de vasos