arte de amamentar

A Arte de Amamentar

Sumário:

0. Nota Introdutória 3
1. A alimentação do Lactente 5
1.1. A Amamentação do Bebé 6
1.2. Leite Materno, o alimento ideal 7
1.2.1. Argumentos a favor do aleitamento materno 7
1.3. Composição do leite materno 8
2. Preparação para a amamentação 10
3. A alimentação da mãe lactante 10
3.1. A dieta materna 11
3.2. Principais alimentos que a mãe deve ingerir 11
3.3. Principais alimentos e bebidas que a mãe não deve ingerir 12
3.4. Intolerâncias do bebé 12
4. Higiene e preparação das mamas 13
4.1. Os peitos durante a gravidez 13 4.2. Cuidados durante a lactação 14
5. Como funciona a Amamentação 15
5.1. Reflexos do bebé 17
6. Técnica para amamentar 18
6.1. Técnica básica 18
6.2. Postura da mãe 19
6.3. Posição do bebé 20
6.4. A ordem dos peitos 20
6.5. Lugar e ambiente 21 21
7. Problemas mais comuns na Amamentação 22
8. Conclusão 27
9. Bibliografia 28

0. Nota Introdutória

No âmbito da unidade curricular de Nutrição e Diatética, integrada no 1º ano do 2º semestre, foi proposto pela Drª Ana Margarida Coelho, um trabalho sobre o tema “A arte de Amamentar”.

Propusemo-nos a esclarecer o valor da Amamentação no desenvolvimento do bebé.

Os objectivos da realização deste trabalho são:
Definir o conceito de Amamentação;
Descrever o processo da produção do leite materno e sua composição;
Identificar as hormonas intervenientes na amamentação;
Descrever a preparação para a amamentação;
Descrever a alimentação da mãe lactante;
Mostrar a importância da higiene e preparação das mamas;
Identificar os problemas mais comuns na amamentação;

A sua organização baseia-se na capa, como elemento extrínseco e na folha de rosto, como elementos prévios ao texto; como texto propriamente dito encontram-se a presente introdução na qual fazemos uma ligeira abordagem ao tema. O desenvolvimento teórico consiste no aprofundamento do estudo em