Apostila sobre memorização

M E M O R I Z A Ç Ã O

INTRODUÇÃO

A memória e, portanto, o esquecimento são funções resultantes, até certo ponto, de uma decisão nossa. Nós podemos ter uma atitude positiva, caso tenhamos uma força de vontade atuante e motivada, ou negativa, se nossas ações forem pautadas pela displicência ou descaso no trato de nossa habilidade mental.

O desejo de lembrar é fundamental, mas deverá ser respaldado por uma programação que defina o que se quer lembrar, em que oportunidade e o método utilizado na recuperação das informações e que, além disso, aumente nossa satisfação com o aprendizado a partir do sucesso que alcançarmos.

A memorização é medida pelo grau de retenção que temos. Isto é feito da seguinte forma: suponhamos que você tenha aprendido uma tarefa e durante um período de tempo a tenha executado perfeitamente (consideramos então que você tenha aprendido 100% da tarefa), passado algum tempo, ao tornar a realizá-la, você verificou que esqueceu 43% do que havia aprendido, ou melhor dizendo, reteve apenas 57% daquela atividade. É assim que medimos a retenção. O quanto não declinou em 100% de uma aprendizagem.

A evocação, ou seja, resgatar o que estava arquivado na memória, pode ser testada a partir da recordação (por exemplo, lembrar-se de uma lista de compras sem consultá-la) ou do reconhecimento (por exemplo, ao consultar uma lista de gêneros alimentícios, lembrar quais deveriam ser comprados).

A psicologia se dedica muito ao estudo do esquecimento. O que sabemos é que ele é sempre vinculado a uma interferência, ou de aprendizagens anteriores ou de coisas que necessitamos lembrar. Além disso, contamos também com a perda simples da memória, que pode ter diversas causas, entre elas as de origem traumáticas, patológicas ou degenerativas.

Os sistemas e métodos aqui ministrados vão mostrar como aplicar os princípios e idéias de associações conscientes, para