anatomia

Conceito sobre o corpo em movimento
Aspectos relacionados à saúde

Aula 4 - Demonstrar os tipos de movimentos – Flexão e Extensão.

Definição: Flexão e Extensão são movimentos que ocorrem nos segmentos do corpo proporcionando o aumento ou a diminuição do grau de uma articulação. Os músculos são estruturas que movem os segmentos do corpo por encurtamento da distância que existe entre suas extremidades fixadas, ou seja, por contração Extensão – Movimento que o segmento corporal realiza para retornar à posição anatômica a partir da posição de flexão. Flexão – Movimento no plano sagital, que resulta na redução do ângulo articular.
Planos:
Frontal - Plano que divide o corpo em duas metades perfeitamente iguais, uma anterior e outra posterior. Sagital – Plano que divide o corpo em duas metades perfeitamente iguais, uma direita e um esquerda. Transverso - Plano que divide o corpo em duas metades perfeitamente iguais, uma superior e outra inferior.

Extensão do quadril com o joelho flexionado Flexão e extensão do cotovelo

Sugestão de aula: Jogo do “Noite e Dia” utilizando também a nomenclatura dos movimentos de extensão e flexão.

Teste seu conhecimento:
1) Identifique na figura a seguir qual a seta que representa o movimento de extensão e qual a seta que representa o movimento de flexão?

2) Circule no mínimo quatro articulações flexionadas e faça um X no mínimo em quatro articulações estendidas.