Alimentação para jovens

Discente: Ange Rangel Biniou

Você é Aquilo que Você Come

Os jovens e, principalmente, os adolescentes buscam viver o momento atual, não se preocupando, muitas vezes, com as consequências que os maus hábitos alimentares podem acarretar no futuro. A obesidade e as doenças crônicas encontram um campo fértil para o desenvolvimento nessa faixa etária, pois é o período em que as transformações são bastante afloradas (mudanças essas que ajudam a causar distúrbios no comportamento alimentar).

A tendência é que os adolescentes passem bastante tempo fora do lar para estar com os amigos, buscando sua aceitação em um determinado meio social e, no caso dos jovens, a grande maioria não fica em casa por motivos de trabalho e/ou faculdade. Nessas duas situações, é comum que os indivíduos prefiram consumir lanches e “fast foods” na tentativa de diminuir o tempo gasto com as refeições.

A rapidez da vida moderna, a publicidade constante e ansiedade nas transações influenciam e muito na alimentação das pessoas. Mc Donald´s, Burger King e Bob´s são exemplos de cadeias de “fast food” que têm cada vez mais filiais espalhadas no mundo, pois a necessidade de negociações velozes, por conta da ansiedade, incentiva o crescimento dessa indústria no mercado. As propagandas que instigam o consumo desses alimentos trazem implicações negativas, já que estimulam a venda de mantimentos pobres do ponto de vista nutricional e ricos em glicose, proporcionando o agravo no número de obesos, diabéticos e seres com doenças crônicas.

Na fase da adolescência, pela busca frequente da autoafirmação, é usual a demanda por academias e exercícios físicos que possibilitem a manutenção de um corpo esteticamente bonito. Isso, no entanto, é um paradoxo, pois os jovens, em sua maioria, se alimentam muito mal e às vezes até pulam determinadas refeições, o que ocasiona uma vida longe de ser saudável. Para aqueles que não conseguem o emagrecimento, correm o risco de entrarem em uma profunda