Alimentaçao na gestaçao

UNIVERSIDA REGIONAL DO NOROESTE DO ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL-UNIJUI

BRUNA ALINE BRUN

ALIMENTAÇAO NA GESTAÇÃO

UNIJUI
2012

BRUNA ALINE BRUN

ALIMENTAÇÃO NA GESTAÇÃO

Trabalho cientifico do curso de Nutrição da Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul – Unijui, co requisito para avaliação.
Do componente de Introdução a ciência da Nutrição.

Orientadora- Maristela Busnello

Ijuí,
2012

Resumo

Os alimentos são essenciais para a vida para o crescimento e desenvolvimento. Sem um adequado suprimento de alimentos e nutrientes, um organismo não pode crescer e se desenvolver adequadamente, podendo chegar a morte. Na gestação em especial as recomendações maternas tem grande influencia no ganho ponderal gestacional, peso ao nascimento e idade gestacional ao nascer. A alimentação na gestação não deve ser restritiva, isto significa que ela não deve deixar de consumir alimentos fontes de açúcar, bem como óleos e gorduras, porém, isto deve ser feito com moderação. Durante a gravidez, é muito importante que a mãe consuma alimentos variados, para, garantir a quantidade de energia, vitaminas e minerais necessários para o desenvolvimento do feto. A orientação do pediatra ou nutricionista é fundamental durante a gravidez, já que ele poderá avaliar o caso de cada gestante de modo particular. Alimenta-se adequadamente, ter hábitos saudáveis, fazer o pré-natal regularmente são alguns hábitos simples que ajudarão muito a vida das gestantes para que tenham seus filhos com saúde.

Palavras-chave: