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Como se sabe, o lançamento do disco hoje é disputado por homens e mulheres, a partir de um círculo de concreto, com 2m50 de diâmetro, envolto por uma gaiola de proteção. O disco, que pode ser de madeira ou metal, pesará 2,0kg para os homens e 1,0kg para as mulheres, sendo que em uma competição, cada participante terá direito a três lançamentos e os oito melhores mais três, sendo vencedor aquele que lançá-lo a maior distância dentro do setor de lançamento, cujo ângulo é de 34,92o. Vale lembrar que será desclassificado o participante que tocar a borda superior do círculo ou o terreno fora dele, e deixar o setor de lançamento pela frente do meio círculo. Dos diferentes estilos técnicos que podem ser empregados no lançamento do disco destacaríamos o lançamento simples, o lançamento com troca de pés e o lançamento com giro. Dada a especificidade do material, sugerimos, independentemente da faixa etária, atividades que inicialmente: envolvam o manuseio do disco, sem que haja a execução do lançamento propriamente dito; envolvam um pequeno