186531350248

Melhor resposta - Escolhida por votação
BASQUETEBOL – Sistemas táticos

Fundamentos de defesa

- Jamais relaxar na defesa. As pernas devem estar sempre semiflexionadas.

- O deslocamento mais usado na defesa chama-se deslizamento defensivo (deslocamento lateral). Não cruzar as pernas.

- A recuperação da posição de defesa é feita através de corridas de frente.

- O defensor deve se posicionar na maioria das situações entre a bola e seu oponente direto.

- Existem dois tipos de situações: a defesa direta contra o adversário com posse de bola e a defesa ao adversário sem bola.

o Com bola:

§ A distância para o atacante depende de sua agilidade e de sua capacidade de arremesso, normalmente em torno de um metro.

§ O adversário deverá ser forçado a driblar com sua mão não dominante.

§ Todos os arremessos deverão ser contestados.

§

o Sem bola:

§ Jamais perder de vista a bola e seu adversário direto (triângulo defensivo).

§ Jamais deixar ser fintado pelo seu adversário direto.

§ Estar em posição de cobertura defensiva.

§ Estar em posição de participar do rebote defensivo.

Sistemas defensivos

Existem dois tipos básicos de defesa: individual e por zona.

A. Individual

Pose ser: pressionada ou flutuada.

Vantagens:

- Responsabilidades determinadas

- Maior facilidade no roubo de bolas

- Evitar os arremessos do perímetro

Desvantagens:

- Exigir um bom preparo físico

- Acumular mais faltas

- Facilitar as infiltrações

B. Por zona

Pode ser: 2.3, 3.2, 1.3.1

Vantagens:

- Poupar-se fisicamente

- Evitar as faltas

- Dificultar as infiltrações

- Facilitar o rebote

Desvantagens:

- Dificuldade na detecção dos erros

- Liberdade de ação ao adversário

- Facilita os arremessos do perímetro
Sistemas ofensivos

O sistema ofensivo depende fundamentalmente do tipo de defesa.

O contra-ataque deve ser sempre estimulado.

O esquema tático precisa ser respeitado.

No caso de