toque de bola por cima

Voleibol - Técnica do toque de bola por cima. Para receber bolas altas com pouca velocidade utiliza-se o toque de bola por cima. Na ilustração, o jogador está utilizando o toque de bola por cima para fazer a recepção. figura O contato com a bola é feito com as extremidades internas dos dedos e com maior apoio dos indicadores e polegares. Veja: figura Assim, para o toque por cima o jogador deve: - calcular a trajetória da bola e colocar-se em posição de interceptá-la; - evitar separar demais os braços; - evitar bater a bola com a palma das mãos. Em seguida ao levantamento da bola, um terceiro jogador ainda pode utilizar o toque de bola por cima para fazer um ataque. figura Partindo da posição de guarda, ele observa a trajetória da bola e se coloca em posição para interceptá-la. No momento em que a bola está próxima, estende ao mesmo tempo as pernas, o tronco e os braços, fazendo com que a bola seja arremessada com boa velocidade para a quadra adversária. Desta maneira a bola passa para a quadra adversária muito bem colocada. O toque de bola por cima é o fundamento mais característico do jogo de voleibol e é responsável, na maioria das vezes, pela preparação do ataque, ou seja, pelo levantamento. Hoje muito utilizado também na recepção, principalmente nas categorias inferiores, aonde o saque ainda não apresenta uma potência muito grande e também utilizado pelas categorias adultas em situações de recepção à saques curtos (geralmente nos jogadores de meio)

padrão de movimento que lhes dá origem. • Esta estrutura ou padrão de movimento, é constituída por uma sucessão ou alternância de apoios ou toques, que irá determinar qual o padrão de movimento que o passo pertence. Apoio-Quando ocorre a transferência de peso para a perna que executa o movimento. Toque/Elevação-Quando não há transferência de peso para a perna que executa o movimento ------------------------------------------------- AERÓBICA Padrão de movimento:…

........................................10 Memória............................................................................................11 Viva-voz portátil estéreo....................................................................11 LED de notificações..........................................................................12 Sensores...........................................................................................12 Ajustando o…

EXERCÍCIOS DE VOLEIBOL DIVERSOS Objetivo: Melhorar do fundamento toque de voleibol - Alongamento - Duas voltas em duplas em volta da quadra - Dois a dois, jogando a bola com as duas mãos, com uma mão, cortada. - Um joga para o outro a bola alta, o outro dupla entra embaixo da bola e devolve para o colega de toque. 20 toques cada um da dupla (com a correção das professoras) - Em duplas ainda, um de um lado rede, o outro do outro lado: o outro lança a bola para o outro, este devolve o…

Índice Introdução 1 Voleibol 2 Regras do voleibol 2 Toque/passe de bola por cima 3 Passe de costas 4 Serviço 4 Serviço por baixo 4 O serviço por cima (ou de tênis) 5 Recepção em manchete 5 Conclusão 7 Introdução Neste preciso trabalho falar-se ia de voleibol onde destacar-se ia quase tudo sobre esta modalidade desportiva (Voleibol ¬é um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas, cada uma delas constituída por seis jogadores no campo e seis suplentes) Objetivo geral Falar…

escola Visto do Professor Responsável. ESTÁGIOS SUPERVISIONADOS – CO - PARTICIPAÇÃO ENSINO FUNDAMENTAL (6º ao 9º Ano) Nome do Aluno: Danilo Agoche R.A: 52 Local de Estágio: ANTONIO MAXIMIANO RODRIGUES Horário: Nome do Professor Responsável: Data: Tema da Aula Toques - Aula Teórica: Quanto aos toques, regras, a bola poderá ser tocada por qualquer parte do corpo, desde que nitidamente não seja retida ou conduzida. Quanto ao melhor aproveitamento,…

PLANO DE AULA – VOLEIBOL 2014 PLANO DE AULA 1.TEMA: Voleibol 2. CONTEÚDO: O fundamento toque de bola por cima. 3. OBJETIVO: Desenvolver a execução do toque por cima, conhecer e vivenciar as técnicas de execução do toque para obter um maior domínio da bola, reconhecer o toque como um fundamento capaz de ajudá-lo na dinâmica do jogo. Ele é o responsável, na maioria das vezes, pela preparação do ataque, ou seja, pelo levantamento. 4. PÚBLICO ALVO: Jovens de 12 a 15…

Fundamentos Metodológicos do Voleibol Definir os seguintes fundamentos técnicos 1- Toque por cima para frente 2- Toque por cima para trás 3- Toque lateral 4- Toque em suspensão 5- Manchete para frente 6- Manchete para trás 7- Saque por baixo 8- Saque por cima 1- Pernas afastadas, um é a frente, no prolongamento dos ombros; quadril encaixado; cabeça ligeiramente inclinada para trás; braços semiflexionados; naturalmente separados acima e a frente do rosto e punhos…

VOLEIBOL Caracterização O voleibol é um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas, cada uma composta por seis jogadores efetivos e, no máximo, seis suplentes, podendo um ou dois destes jogadores desempenhar a função de líbero. Objetivo Enviar a bola por cima da rede para o campo do adversário, fazendo com que caia neste, e evitar que caia no da própria equipa, no cumprimento do regulamento específico. Regulamento O campo É retangular, com a dimensão de 18 ×…

linha de fundo, em qualquer lugar dos 9 metros de comprimento que ela possui, para executar o fundamento tentando passar a bola por cima da rede e atingindo o chão da quadra adversária. Saque por baixo É um tipo de saque que atualmente só é utilizado por crianças no início da aprendizagem, praticantes com pouca habilidade ou que não tem condições físicas de realizar um saque mais potente. Possui um índice de precisão satisfatório, sendo essa sua principal virtude. Deve ser incentivado…