Tipos De Maratonas

de bebidas isotônicas. Em corridas acima de uma hora, como, por exemplo, as 10 milhas (16 km), meia maratona ou maratona há necessidade do uso de isotônicos" Cristiane Perroni, nutricionista. Todas as pessoas podem usar desse tipo de isotônico? Não. Micronutrientes quando ingeridos em excesso e sem necessidade causam alterações na pressão arterial e perturbações gastrointestinais. O uso desse tipo de bebida só é recomendado para atletas que tem uma dieta equilibrada e que por esse…

excitatório (facilitando a despolarização ou “disparo” do neurônio seguinte) ou inibitório (dificultando esse “disparo”, mediante hiperpolarização ou “estabilização” do neurônio seguinte). Hoje, são conhecidos mais de 30 destes mediadores bioquímicos. Cada tipo de neurônio e cada região de nosso cérebro tem capacidade de produzir e possui afinidade para um ou mais neurotransmissores. Ácido gama-amino-butírico (GABA) O Ácido Gaba é o neurotransmissor mais abundante no SNC (Sistema…

podendo chegar a mais de 35.000 em algumas provas. Existem dois tipos de classificação final, individual e por equipes. No segundo tipo, as posições de todos os membros da equipe, geralmente 4, são somadas e a equipe vencedora é que obtiver o número mais baixo. Maratona – é a prova mais longa do atletismo, com 42.195m. Nos Jogos Olímpicos, é disputada apenas por atletas de elite, diferentemente do que acontece em outras maratonas em que amadores e profissionais correm juntos. A maior…

outras substâncias dopantes, como é o caso dos diuréticos. A prática de doping já é bastante antiga, tendo pelo menos mais de um século. Em 1904 Thomas Hicks ganhou a maratona recorrendo a doses enormes de conhaque e estricnina, para conseguir aguentar o desgaste físico da corrida. Como resultado, desmaiou assim que ganhou a maratona, tendo sido necessárias várias horas para que ele fosse reanimado e recuperasse os sentidos. Pensa-se que esta prática começou-se a desenvolver…

masculino (as mulheres só começaram a participar regularmente a partir de 1928) compreendia as corridas 100, 400, 800 e 1500 m; 110 m Barreiras; Saltos em Altura, com Vara, Comprimento e Triplo; Lançamentos de Peso e Disco e uma prova especial: a Maratona. É atribuído aos Ingleses o mérito da sistematização do Atletismo e a sua difusão pela Europa e pelos E.U.América. Estes, os ingleses e os alemães, introduziram-no em toda a América Latina. A evolução do Atletismo continua a…

ESPORTES Quem não gosta de se exercitar, de correr, de competir, e acima de tudo se divertir! Isto é esporte que por definição são jogos que envolvem algum tipo de habilidade física. Praticar esportes é um bom hábito para nos mantermos saudáveis e felizes. O homem sempre gostou de se exercitar, na Grécia antiga, por exemplo, já se praticava várias modalidades esportivas como o atletismo e o lançamento de disco. Os gregos celebravam jogos de quatro em quatro anos e foi inspirado nesse modelo

para a época. Atletas como: Leandro Uchôa,Felipe Brick, Gustavo Mesquita, Fernando Montenegro são muito bem sucedidos no esporte. Bicicleta de montanha Mountain Bike, ou Bicicleta de Montanha, é um tipo de bicicleta usado no Mountain Biking, uma modalidade de ciclismo na qual o objetivo é transpor percursos com diversas irregularidades e obstáculos. Em alguns países de língua latina o esporte é chamado de Bicicleta todo terreno ou BTT…

METODOLóGICAS PArA O ATLETISMO ESCOLAr ■ SEçãO 3- FUNDAMENTOS DO ATLETISMO CORRIDAS RASAS ■ ■ ■ ■ SEçãO 1- COrrIDAS DE VELOCIDADE 100, 200 E 400M SEçãO 2- COrrIDAS DE rESISTêNCIA DE VELOCIDADE 800 E 1500M SEçãO 3- COrrIDAS DE rESISTêNCIA 5.000, 10.000M E MArATONA SEçãO 4- MArCHA ATLéTICA CREVEZAmENTOSBARREIRAS, OBSTÁCULOS ORRIDAS COm E ■ SEçãO 1- 110M (100M) E 400M (BArrEIrAS); 3.000M (2.000) COM STEEPLE CHASE (OBSTáCULOS) ■ SEçãO 2- 4x100M E 4x400M (rEVEzAMENTOS) 11 12 22 26 53…

classificatória para os Jogos, foi disputada por 38 participantes. O vencedor foi Ioannis Lavrentis. Na quinta colocação chegou um grego de 24 anos, pastor de ovelhas da aldeia de Amarousion, chamado Spiridon Louis, o futuro ganhador da primeira maratona olímpica. Ao vencer a prova do salto triplo, o norte-americano James Connolly tornou-se o primeiro campeão dos Jogos Olímpicos modernos. No dia 6 de abril de 1896, Connolly saltou 13,71 m, superando o francês Alexandre Tuffère (12,70 m)…

estádios fechados. Normalmente nestes estádios, são existentes demarcações específicas para cada tipo especifico de prova, outros tipos de competições como, a maratona, por exemplo, são realizadas em vias públicas. 2. Principais Modalidades do Atletismo 2.1 Corridas de pista A corrida de pista é a competição mais tradicional do atletismo, e a mesma envolve várias provas. * Maratona (disputada em vias públicas): normalmente o percurso é de cerca de…