Basketbal

Escola Estadual Professor Morais Basketball Aluno: Paulo Henrique Bonsucesso Nazário Nº: 26 Sala: 13H Basquetebol Introdução O basquetebol (basquete ou básquete ) ou bola ao cesto é um desporto coletivo inventado em 1891 pelo professor de Educação Física canadense James Naismith, na Associação Cristã de Moços de Springfield (Massachusetts), Estados Unidos. É jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objetivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades da quadra, seja num ginásio ou ao ar livre. Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo desde que driblem (batam a bola contra o chão) a cada passo dado. Também é possível executar um passe, ou seja, atirar a bola em direcção a um companheiro de equipe. O basquetebol é um desporto olímpico desde os Jogos Olímpicos de Verão de 1936 em Berlim. O nome vem do inglês basketball, que significa literalmente "bola na cesta". É um dos desportos mais populares do mundo. Como iniciar um programa de exercícios físicos? (O que devemos fazer?) Como iniciar um programa de exercício físico seguro e eficiente: Estabeleça sua prioridade e consolide sua decisão de iniciar um programa regular de atividade física. Procure o seu médico para realização de exames de aptidão física e para avaliar o estado do seu sistema cardiovascular. Com os resultados em mão, analise, junto com ele, as melhores opções para o…

lúdica.O treinamento precoce pode causar vários problemas a criança como o estresse e o excesso de carga que poderá levar a lesões musculares. O educador deve ser capaz de trabalhar a inclusão daquela criança que tem dificuldades ou que seja discriminada pelo grupo, deve ter paciência. De forma psicológica a criança tem que sofrer um elogio, um incentivo durante os exercícios, ser valorizada pelo seu desempenho e de forma filosófica devemos ter uma visão dos valores e do comportamento…

BASQUETE Fundamentos técnicos Controle de corpo Em toda modalidade esportiva é preciso que o iniciante domine seu próprio corpo em movimentos básicos como: saída rápida, parada brusca e mudança de direção. Dominar o corpo é de suma importância para a realização de movimentos e gestos específicos do basquetebol, pois este fundamento está presente tanto nas ações ofensivas, quanto nas defensivas. É comum, uma preocupação equivocada dos alunos enfatizar somente a importância de fazer a…

jogadores de cada lado. Divide-se em partidas de três ou cinco sets de doze pontos cada um. Suas regras são semelhantes às do voleibol, porém, com suas próprias características. É muito fácil de ser jogado, e não é necessário que a pessoa que vai jogar saiba nadar, pois os jogadores ficam em pé dentro da água com os braços levantados. No início, o jogador sente que a água prende muito, mas à medida que vai jogando, aprende a usar a água para dar mais impulso ao salto, adquirindo grande…

limita somente à resistência física, mas integra essa resistência à habilidade física. Comporta três tipos de provas, disputadas individualmente que são as corridas, os saltos e os lançamentos. Conforme as regras de cada jogo, as competições realizadas em equipes somam pontos que seus membros obtêm em cada uma das modalidades. 9 As corridas rasas de velocidade e revezamento são antigas. As corridas com obstáculos, que podem ser naturais ou artificiais, juntamente com as corridas de…

GUIA BÁSICO DE EDUCAÇÃO FÍSICA escolar E SAÚDE Paulinho 1ª edição GUIA BÁSICO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E SAÚDE 1ª EDIÇÃO PESQUISAS, MONTAGENS, DIGITAÇÃO E COMPILAÇÃO Prof° PAULINHO CURSANDO LICENCIATURA PLENA EM MTEMÁTICA 7° PERÍODO UNIVERSIDADE FEDERAL DO PIAUÍ - UFPI LICENCIADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA UNIVERSIDADE ESTADUAL DO PIAUÍ - UESPI – DEZEMBRO 2006. AGENTE COMUNITÁRIO DE SAÚDE – SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE DE CONCEIÇÃO DO CANINDÉ-PI, 2007 AUXILIAR DE…

caracterizada pela prática de exercícios isotônicos, apartir de esforços musculares em que existe a manutenção da tonicidade muscular, com modificação do comprimento e volume muscular a medida que o tempo passa. Geralmente são exercícios em que não há uma exaustão por acúmulo excessivo de ácido láctico, onde o consumo de oxigênio pelo músculo é proporcional, e que por conseguinte o ganho anabólico é menor quando comparamos com os exercícios anaeróbios. Como exemplos de exercícios…

Outras 4.4. Ginástica 4.4.1. Ginástica circense 4.4.2. Ginástica de academia 4.4.3. Ginástica Artística e Rítmica 4.4.4. Ginástica Geral 4.5. Jogos e brincadeiras 4.5.1. Jogos e brincadeiras populares 4 4.5.2. Jogos de tabuleiros 4.5.3. Outros PARA REFLEXÃO FONTES LISTA DE QUADROS Quadro 1: As modalidades Quadro 2: Esporte coletivo e individual Quadro 3: Artes marciais de aproximação, que mantêm a distância e outros Quadro 4: Dança tradicional e folclórica, de rua e…

alguns aparelhos ou implementos. Site: http://geocities.yahoo.com.br/gagaufera2003/ 2 MODALIDADE DE TREINAMENTO 2.1 Treinamento Isométrico O termo isométrico significa "mesmo comprimento". Esse tipo de contração muscular produz aumento de tensão, porém não há alteração no comprimento do músculo. Os aumentos de força induzidos por esta modalidade de treinamento são específicos ao ângulo articular exigido. Por este motivo, quando se deseja aumentar força em toda a amplitude…

Escola Estadual México “A Solidão do Homem Contemporâneo Através dos Tempos” “Os homens são miseráveis, porque não sabem ver nem entender os bens que estão ao seu alcance.” Pitagoras Grupo 1 – Por: Bruna Cristina Araújo Fernandes n° 4 Bruna Freitas Pereira n° 5 Joyce Kauffman da Silva n°25 Karina Vieira Abade n° 49 Laura Freitas Nunes n° 29 Marcelo Valentim de Souza n° 38 Simone Borges Nascimento n° 42 Wesley Aguiar dos Santos n° 46 Willian Fernando…