O Que é Metabolismo Aeróbico

Escola Estadual Nossa Senhora da Aparecida Trabalho sobre o exercícios aeróbicos & anaeróbicos Manaus/AM Abril/2014 Escola Estadual Nossa Senhora da Aparecida Professora: Disciplina: Educação Física Trabalho sobre o exercícios aeróbicos & anaeróbicos Alunos (a): Gabriella Dutra da Costa

sadias, porém destreinadas, o lactato sangüíneo começa a acumular-se e sobe de maneira exponencial para aproximadamente 55% de sua capacidade máxima para o metabolismo aeróbico. A explicação habitual para um acúmulo do lactato sangüíneo durante o exercício pressupõe uma hipoxia (falta de oxigenação da musculatura) tecidual relativo. Quando o metabolismo glicolítico predomina, a produção de nicotinamida adenina dinucleotídio (NADH – coenzima envolvida na transferência de energia)…

...........................................................................................8 5-Bioenergética ....................................................................................................................9 Metabolismo.................................................................................................................10 Produção anaeróbica de ATP......................................................................................

especiais e nem algum tipo de treinamento, mas deve se tomar alguns cuidados, pois quando mal feito pode trazer mais danos físicos (lesões), ao invés de benefícios. Exercícios Aeróbicos e Anaeróbicos Aeróbicos O termo Aeróbico se refere ao uso de oxigênio, durante a produção de energia no músculo. Os Exercícios Aeróbicos são as atividades que envolvem múltiplos grupos musculares, de forma ritmada, contínua e por um longo período de tempo. Esta modalidade de exercício proporciona…

Diretor de Pós-Gaduação Lato Sensu –META/UCB-RJ Prof. Dr. Mauro M. Macêdo A CÉLULA Prof. Dr. Mauro M. Macêdo Prof. Dr. Mauro M. Macêdo CONCEITOS BÁSICOS ANABOLISMO METABOLISMO CATABOLISMO ATP REAÇÕES ADP EXERGÔNICAS ENDERGÔNICAS ACOPLADAS CONCEITOS BÁSICOS  COMPOSTO ORGÂNICO  COMPOSTO INORGÂNICO  EXERCÍCIOS AERÓBICOS (SUB-MÁXIMOS)  EXERCÍCIOS ANAERÓBICOS (MÁXIMOS) Prof. Dr. Mauro M. Macêdo ENZIMAS Prof. Dr. Mauro M. Macêdo Prof. Dr. Mauro M. Macêdo Prof. Dr.…

Metabolismo anaeróbio Topo As fibras musculares costumam "construir" as moléculas de ATP a partir da combustão ou oxidação dos nutrientes que armazenam no seu interior através de um processo aeróbio, ou seja, mediante um processo que necessita da presença de oxigénio. Todavia, como a assimilação de oxigénio a partir da circulação sanguínea, durante os primeiros dois minutos de exercício físico, o tempo que o aparelho cardiorrespiratório necessita para se adaptar completamente às necessidades, é

................................................................. 05 Exercícios Aeróbicos ............................................................................................. 06 Referências Bibliográficas .................................................................................... 07 O sistema respiratório fornece oxigênio e remove gás carbônico do organismo, auxiliando as células no metabolismo, atuando em conjunto com o sistema circulatório. O sistema respiratório…

forma de glicose para a contração muscular. O glicogênio muscular é usado exclusivamente pelo músculo enquanto o hepático para a manutenção da glicemia. Assim, o glicogênio é considerado importante tanto para a regulação metabólica quanto para o metabolismo do exercício (LIMA-SILVA et al, 2007). A importância do glicogênio muscular para o exercício foi reconhecida desde o estudo de Bergstrom et al. no final dos anos 60. Tempos mais tarde, foi demonstrado que as alterações na…

energéticos durante cada atividade desenvolvida, conceitos básicos em bioenergética. Neste artigo, pretendemos de forma resumida abordar conceitos básicos de uma forma que possa suscitar nos nutricionistas a curiosidade e o interesse pelo tema. Metabolismo energético Toda atividade física realizada corresponde à utilização de algum tipo de substrato energético obtido da alimentação, que passa por transformações químicas no processo digestivo, absortivo e metabólico até gerar energia.…

Exercícios Aeróbicos e Anaeróbicos O exercício aeróbico é aquele que refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. São exemplos de exercícios aeróbicos: caminhar, correr, andar, pedalar, nadar, dançar. Os exercícios aeróbicos típicos são contínuos e prolongados, realizados com movimentos não muito rápidos. Esta categoria de exercício é a que traz mais benefícios ao organismo, diminuindo a chance de doenças cardiovasculares e melhorando qualidade e…