O Que é Metabolismo Aeróbico

Nutrição e Metabolismo Profº Bruno Silva METABOLISMO É o conjunto de reações químicas responsáveis pelos processos de síntese e degradação dos nutrientes na célula. O metabolismo divide-se em duas etapas: Catabolismo (onde há degradação, ou “quebra” de compostos) Anabolismo (que é a síntese, ou seja, formação de compostos). Ainda temos como Metabolismo  O metabolismo é também o processo através dos quais as células capturam energia de outras células (suas vizinhas); …

em trabalho e os 75% restantes são dissipados na forma de calor. São três as vias de transformação da energia química estocada para utilização pelo trabalho muscular: 1. Reservas do sistema ATP – CP; 2. Glicólise (Metabolismo anaeróbico); 3. Metabolismo oxidativo (Metabolismo aeróbico); Sistema ATP – CP (anaeróbico alático). JUSTIFICATIVA Ao iniciar um exercício, o organismo primeiramente lança mão da energia mais prontamente disponível, que provém do ATP – CP ou sistema adenosina…

antes da corrida. 7 – Evitar bebidas alcoólicas 24 horas antes do treino Outro hábito importantíssimo, pois o álcool no organismo influencia negativamente as funções metabólicas e fisiológicas, que são essenciais para as performances físicas. O metabolismo energético interfere na absorção e utilização de carboidratos, consumo máximo de oxigênio (VO2máx), batimento e rendimento cardíaco, fluxo sanguíneo muscular, diferença de oxigenação arteriovenosa e respiração. Além do índice de…

próximo dos 120 bpm; 2. Metabolismo predominante aeróbico Materiais Utilizados: 1. Flutuantes – Todos (Tomando cuidado com os que aumentam a área da superfície. O mais utilizado é o Aquatubo.) 2. Materiais Resistivos: Com restrições, não aumentando consideravelmente a área da superfície). Posições: Neutra, Rebote, Ancorada, Suspensa (Com restrições) Nível 2 (Intermediário) Aspectos Fisiológicos: 1. F.C. próximo dos 140 bpm. 2. Metabolismo de transição aeróbico-oxidativo e…

E por isso, muitos estudos já aparecem defendendo a idéia da utilização do exercício físico, principalmente o aeróbico, na prevenção e no tratamento dos fatores de risco para doenças cardiovasculares, entre elas a doença arterial coronariana, principalmente no que diz respeito às dislipidemias, uma vez que, a prática do exercício físico pode “alterar positivamente o metabolismo e a composição das lipoproteínas, reduzindo o risco do desenvolvimento da DAC. A aterosclerose é uma doença…

Krebs=O ciclo de Krebs, tricarboxílico ou do ácido cítrico, corresponde a uma série de reações químicas que ocorrem na VIDA da célula e seu metabolismo. Descoberto por Sir Hans Adolf Krebs (1900-1981). O ciclo é executado na matriz da mitocôndria dos eucariotes e no citoplasma dos procariontes. Trata-se de uma parte do metabolismo dos organismos aeróbicos (utilizando oxigênio da respiração celular); organismos anaeróbicos utilizam outro mecanismo, como a glicólise = outro…

As fibras de contração lenta são vermelhas, devido ao rico suprimento sanguíneo que elas recebem; esse suprimento sanguíneo, por sua vez, é necessário devido ao metabolismo aeróbico dessas fibras, visto que é necessário o suprimento constante de oxigênio para o trabalho celular e esse oxigênio é retirado do sangue; esse metabolismo aeróbico, requer grande quantidade de mitocôndrias na fibra muscular, que, por sua vez, é necessária devido à pequena reserva de glicogênio nessas fibras,…

exercícios. Fazer algum exercício é sempre melhor do que ser sedentário, mas os melhores exercícios para quem quer emagrecer e perder barriga rápido são os exercícios aeróbicos e anaeróbicos intensos. Eles devem ser realizados de 3 a 5 vezes por semana, com duração mínima de 1 hora. Recomenda-se fazer 30 minutos de exercícios aeróbicos, como correr na esteira, mais 30 minutos de exercícios anaeróbicos, como a musculação e as pranchas abdominais, que são os melhores exercícios para quem…

ião nitrato ou sulfato. Se o aceitador for uma molécula orgânica (por exemplo, ácido pirúvico) derivada do substrato inicial, então chama-se fermentação. Nas células a principal fonte de energia celular é a glicose. Para obter energia durante o metabolismo da glicose as células degradam estas moléculas e libertam CO2, H2O e uma grande quantidade de energia sob a forma de ATP, se estiverem na presença de oxigénio. A maioria dos organismos tem a capacidade de catabolizar a glicose através…

do transporte de oxigênio e do metabolismo muscular, ou seja, a interação entre os sistemas respiratório, cardiovascular e muscular (AZEVEDO, 2010 pg. 278). O consumo de oxigênio se comporta de maneira diferente quanto a idade, sexo, constituição corporal, ambiente, etc., sendo relativamente constante em um dado indivíduo, embora também possa diminuir por falta de atividade física aeróbica, como também possa aumentar após um período de treinamento aeróbico (DUARTE, 2005 p.…