Monografia Musculação

UNIVERSIDADE NOVE DE JULHO CURSO SAÚDE COLETIVA MONOGRAFIA ORIENTAÇÃO PARA GESTANTES DO HOSPITAL SANTA MARCELINA DE ITAQUAQUECETUBA ATRAVÉZ DE CARTILHA NETÂNIA TEMÓTEO MUNIZ ARANHA SÃO PAULO DEZEMBRO/2010 UNIVERSIDADE NOVE DE JULHO PÓS-GRADUAÇÃO DE SAÚDE COLETIVA ORIENTAÇÃO PARA GESTANTES DO HOSPITAL SANTA MARCELINA DE ITAQUAQUECETUBA ATRAVÉZ DE CARTILHA

distintas atividades físicas (musculação e hidroginástica) ocasionam alterações na composição corporal e na qualidade da marcha de idosos. Dentre as variáveis analisadas, pode-se citar o tempo de deslocamento da marcha que foi significativamente diferente entre os sujeitos sedentários e aqueles que praticavam atividade física (p<0,05). As mulheres sedentárias se deslocavam pela parte central da pista, em 6,582 ± 0,305 segundos, enquanto as praticantes de musculação e hidroginástica…

Trabalho apresentado à Banca Examinadora da Universidade Santa Cecília como exigência para obtenção do Título de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física e Esportes, sob a orientação do Prof: Gilberto Monteiro. SANTOS/2005 Esta Monografia de iniciação Científica de autoria de Eliane Moya, sob o título ESTUDO COMPARATIVO SOBRE HIPERTROFIA DO QUADRÍCEPS EM DIFERENTES FAIXAS ETÁRIAS NO SEXO FEMININO foi apresentada nesta data à presente Banca Examinadora, tendo sido…

O EFEITO DO MÉTODO PILATES NO GANHO DA FLEXIBILIDADE Monografia apresentada a Faculdade de Ciências Aplicadas “Sagrado Coração” UNILINHARES como requisito parcial para obtenção do grau de Bacharelado no curso de Educação Física. Orientador: Prof. Especialista Eduardo Salles Lúcio. LINHARES 2007 BRUNO SIBILIO BARRA WILLIAN BATISTA ARAÚJO O EFEITO DO MÉTODO PILATES NO GANHO DA FLEXIBILIDADE Monografia apresentada à Faculdade de Ciências Aplicadas “Sagrado Coração”

equilíbrio (HOUAISS; VILLAR 2001, pg. 1546). 564 Atividade física, idoso e autonomia frequência mínima de dois dias semanais. A amostra foi composta por indivíduos de dois diferentes grupos: • Frequentadores de uma Academia praticantes de musculação. Participaram 12 pessoas. • Frequentadores do Grupo de Terceira Idade “Laços da Amizade” e praticantes de atividades recreativas e rítmicas (bailes). Participaram 12 pessoas. Procedimentos de coleta de dados Os dados foram…

baixo. A OMS considera “suficiente” a prática de 30 minutos diários, por pelo menos cinco dias na semana, de atividade leve ou moderada; ou 20 minutos diários de atividade vigorosa, em três ou mais dias da semana. Caminhada, caminhada em esteira, musculação, hidroginástica, ginástica em geral, natação, artes marciais, ciclismo e voleibol são práticas leves ou moderadas. As vigorosas são corrida, corrida em esteira, ginástica aeróbica, futebol, basquetebol e tênis.…

Metodologia científica EMENTA Organização dos estudos no ensino superior. Ciência, conhecimento e método científico. Noções básicas sobre pesquisa. Diretrizes e fundamentos para elaboração de trabalhos científicos. Estrutura, redação e apresentação de monografia/relatório científico/projeto de pesquisa. Problema metodológico da pesquisa. O problema da pesquisa. Trabalhos científicos e comunicação científica de acordo com as normas da ABNT. Didática para apresentação de Seminários.…

BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO RESISTIDO PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES Monografia apresentada à banca examinadora para obtenção de titulo em Licenciatura em Educação Física à Universidade Nilton Lins sob orientação da Professora Msc.Cíntia Melo de Matos. MANAUS - AM 2012 MARCOS ANDRÉ FARIAS BANDEIRA RISCOS E BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO RESISTIDO PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES Monografia de Licenciatura em Educação Física para a obtenção de título…

empresa está se preocupando com sua saúde e ANDRADE, R. M. Qualidade de vida no trabalho com sua vida, irão sentir-se mais valorizados e dos colaboradores da empresa Farben S/A motivados para trabalharem e produzirem. indústria química. Monografia, 52 f (Pósgraduação em gestão empresarial) – Universidade 6. CONCLUSÃO do Extremo Sul Catarinense, Criciúma, 2012. Com base em tudo que foi levantado e BORTOLOZO, A. SANTANA, D. D. Qualidade elucidado neste…

eficientes para a melhoria. Deste modo teremos então de falar de um treino de força selectivo e específico, durante todo o ano. Nesta linha, Silva (1990) refere que para treinar a Força Rápida não são necessários aparelhos complicados nem salas de musculação, sendo possível recorrer-se a formas acessíveis (sprints, mudanças de direcção, multisaltos, etc). Assim, sempre que possível devem-se seleccionar exercícios que englobem situações de jogo ou formas reduzidas. Antes do treino da…