Monografia Alongamento

Centro de Excelência em Turismo SEGURANÇA NO TRABALHO EM UNIDADES DE ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO – TREINAMENTOS E DINÂMICAS Maria Goreti Vaz Tostes Raquel Assunção Botelho (orientadora) Karin Eleonora Sávio de Oliveira (co-orientadora) Monografia apresentada ao Centro de Excelência em Turismo da Universidade de Brasília como requisito parcial para obtenção do certificado de Especialista em Qualidade em Alimentos Brasília, DF, Janeiro de 2003 UNIVERSIDADE DE BRASÍLIA …

AUTOR ENIO OLIVEIRA VASCONCELOS TÍTULO Monografia apresentada como requisito parcial ao Instituto Superior de Teologia Aplicada para obtenção do título de Licenciado em Educação Física, sob orientação do Prof. Me. José Airton de Freitas Pontes Junior. SOBRAL - CE 2012 Monografia apresentada como requisito necessário para obtenção do Titulo de licenciado em Educação Física. Qualquer citação…

respeito de tais comportamentos, e se estes seriam ou não percebidos por elas próprias; então perguntei se elas tinham algum ritual de preparação e a maioria das respostas, foi: “[...] eu primeiro me aqueço [...]” (Elba Maués); “Antes das aulas o alongamento [...]” (Evelyn Modesto); “Antes de fazer as aulas, eu me aqueço [...]” (Nanssy Brandão); “Eu sempre me alongo antes de ir pra aula [...]” (Rafaela Araújo)8. Logo, para as bailarinas, aquele comportamento repetitivo não era ritual por…

entrosamento. Conforme pesquisa realizada por Tonelli (2007), ao questionar fisioterapeutas sobre uma atividade física que ajudasse na melhora da qualidade de vida, eles citaram, além da ginástica laboral, a dança e a prática de esportes e alongamentos. Outra pesquisa realizada com psicólogos relacionou questões referentes aos problemas mais freqüentes em trabalhadores, e o resultado apontado foi o desgaste físico, mental e emocional, pressão por excesso de trabalho e sintomas…

fortalecimento muscular, reeducação postural, reequilíbrio da cintura pélvica, e flexibilidade da musculatura. Os estudos comprovam que os métodos utilizados para a reabilitação e prevenção são os métodos convencionais como cinesioterapia ativa com alongamento dos adutores e músculos do reto abdômen associada à crioterapia e eletroterapia para analgesia, redução do edema e antiinflamatório na fase aguda da lesão, e para a reabilitação e retorno as atividades físicas, realização de treino…

correta deste elemento de fixação frente um projeto de vasos de pressão, o qual tem por objetivo assegurar a perfeita funcionalidade do equipamento em um nível de segurança ideal para o local a ser instalado e seu respectivo operador. Através dessa monografia, buscou-se atender as exigências técnicas estabelecidas para um projeto de vasos de pressão, estudando todas as normas e conceitos atualmente existentes para o dimensionamento e fabricação dos parafusos ideais a serem utilizados nas…

estressada sente freqüentemente tensão muscular e o relaxamento leva à diminuição da ansiedade, ajuda a eliminar o excesso de adrenalina (estado de excitabilidade) e a aumentar a sensação de bemestar. Existem várias formas de relaxar: fazer um alongamento com o corpo, ouvir uma música calma, dirigir o pensamento para coisas positivas ou ainda treino respiratório. Todos estes recursos produzem um estado de quietude interior que desacelera o organismo e permite que ele se recomponha.…

Pesquisa científica sem mistérios / Ana Cabanas; revisão técnica XXX. 1. Ed. 2011 – 1. Impr. – São Paulo: XXX, 2012. 198p. Bibliografia ISBN xxx-xx-xxx-xxxx-x Revisão Ortográfica: Getúlio Nascimento 1. Metodologia – Pesquisa. 2. Técnicas – Monografia. 3. Ciências – produção. I. Título. XX-XXXX CDD – xxx.xx Revisão Técnica: xxx TODOS OS DIREITOS RESERVADOS – É proibida a reprodução total ou parcial, de qualquer forma ou por qualquer meio. A violação dos direitos de…

necessárias condições controladas de tensão, atmosfera, tempo e principalmente temperatura. 2.1Processo de fabricação da Fibra de Carbono O processo se inicia com um pré-tratamento onde a matéria prima recebe tensões mecânicas que provocam o seu alongamento utilizando vapor. Em seguida ocorre a conversão de um precursor polimérico. Seguindo-se ao aquecimento constante e controlado até em torno de 250 C. Posteriormente é necessária a sua estabilização físico-química o que ocorre através…

física é fundamentada no condicionamento físico baseado em seis princípios fundamentais como: concentração, controle, power house, movimento fluido, respiração e coordenação motora. O pilates proporciona diversos benefícios para o corpo como o alongamento e maior controle corporal, a correção postural, mais flexibilidade, melhora no tônus e força muscular, alívio de tensões, estresse e dores crônicas, desenvolvimento da consciência corporal, melhora da mobilidade das articulações,…