Milho Enlatado

leite consumia-se em muito fraca quantidade. Na sua maior parte transformava-se em queijo ou manteiga. Servia também como medicamento. Mas a base da alimentação medieval, quanto ao povo miúdo, residia nos cereais e no vinho. Farinha e pão, de trigo, milho ou centeio, e também cevada e aveia, ao lado do vinho, compunham os elementos fundamentais da nutrição medieval. O número de bebidas era extremamente limitado. Café, chá, chocolate, cerveja, desconheciam-se. À base do vinho e água se…

a ervas naturais como condimento; 5 – Evite frituras. Utilize sempre óleos de origem vegetal na preparação dos alimentos. Óleo de: canola, milho, girassol e soja. O azeite de oliva é indicado para o tempero de saladas. Retire a pele do frango e a gordura aparente das carnes antes do preparo; 6 –Evite o consumo de alimentos embutidos e enlatados: milho, ervilha, salsicha, presunto, salame, palmito, etc..., pois são ricos em sal e conservantes; 7 –Dê preferência aos alimentos…

Observações: VI - Consumo de Alimentos ( Freqüência Semanal ): Leite e derivados: Doces: Salgadinhos: Ovos: Enlatados/ Embutidos: Arroz: Refrigerantes: Feijão: Pastelaria: Café: Legumes: Água: Verduras: Pães: Frutas: Massas: Biscoitos: Óleo: Carnes: Açúcar: OBS: Anamnese Alimentar

| | |bambu (brotos) batata-doce | | |cogumelo enlatado couves* | | |palmito enlatado picles | | |

Açúcares, mel, glucose, balas, bombom, chicletes, doces de festa, pudins, flans, pavês, doces concentrados em açúcar (marmelada, goiabada, bananada), bolos, biscoitos doces, biscoitos recheados, pães doces e sorvetes. Frutas, pães, cereais (arroz, milho, canjica), massas, tubérculos (batata, mandioca, cará, inhame) Hortaliças (verduras e legumes) na forma de saladas e refogados, tomando cuidado com preparações muito calóricas, como por exemplo, salada de maionese, virado de acelga,…

por processo de trituração e de separação de resíduos, retirando a sujeira dos alimentos para comercialização. Esses alimentos são minimamente processados! Temos como exemplo o arroz, o feijão, as lentilhas, o cogumelo, a farinha de mandioca e de milho, os sucos sem adição de açúcar, as frutas secas, entre outros alimentos.Com o avanço da tecnologia, as indústrias estão cada vez mais apostando em alimentos processados, ou seja, alimentos fabricados com adição de substâncias à base de…

a ervas naturais como condimento; 5 – Evite frituras. Utilize sempre óleos de origem vegetal na preparação dos alimentos: óleo de canola, milho, girassol e soja. O azeite de oliva é indicado para o tempero de saladas. Retire a pele do frango e a gordura aparente das carnes antes do preparo; 6 – Evite o consumo de alimentos embutidos e enlatados: milho, ervilha, salsicha, presunto, salame, palmito, etc, pois são ricos em sal e conservantes; 7 – Dê preferência aos alimentos…

bebidas alcoólicas. Restringir o consumo de alimentos industrializados como: molhos prontos, sopas em pó, embutidos, conservas, enlatados, congelados, defumados e salgados de pacote tipo snacks, dar preferência aos temperos naturais como: limão, ervas, alho, cebola, salsa, cebolinha, em substituição aos similares industrializados. Enlatados: sardinha, palmito, ervilha, milho verde, molho de tomate; Conservas: picles, azeitonas, cebolinha, cogumelo; Embutidos: salsicha, linguiça,…

ALIMENTOS PROIBIDOS CEREAIS: arroz, trigo, milho, feijão, grão-de-bico, lentilha, ervilha, amendoim, FRUTAS: TODAS AS FRUTAS DEVEM SER EXCLUÍDAS, POIS TEM AÇÚCAR. COM EXCEÇÃO DO LIMÃO. TUBÉRCULOS: EX: batatinha, batata-doce, batata salsa, mandioca, cenoura, beterraba. ABÓBORA AMARELA(CABOCHA) AÇÚCARES: sacarose, glicose, lactose, maltose, frutose ou levulose . OUTROS: Leite, bolacha, farinha e seus derivados, mel, melado, geléia real, cerveja, lêvedo de cerveja, apresuntado,…

Outros Alimentos Alimentos com alto poder inflamatório Alimentos Proteínas Óleos Carboidratos Bebidas Embutidos e Enlatado Exemplos Carnes (frango, boi, porco, peru, cordeiro, etc); Leite e Derivados Integrais Óleo de Milho, Girassol, Algodão e Soja Pão Francês; Farinha de Trigo Refinada; Bolos; Doces; Chocolates; Batata Inglesa; Banana Álcool em Excesso Salsicha; Salame; Milho; Ervilha; Outros Dieta de Baixo Índice Glicêmico O índice glicêmico de uma dieta expressa o…