Dieta

E aí mulherada... Animadas pra começar o ataque???Lembrando que é válido ir na página Dukan Brasil ( https://www.dietadukan.com.br/) pra calcular seu tempo de ataque. No post anterior falei da lista de compras e algumas instruções básicas..Agora vou falar do cardápio de segunda feira com suas receitinhas... Anotem aí: SEGUNDA: *AGUA *Café da manhã:01 ovo mexido com presuto magro ( ou peito de peru) queijo 0% gorduraleite desnatado com café ou chá ou clight. *AGUA *Intervalo:Duas fatias de peito de peru ou presunto magro ( se vc acordou depois das 9h, não precisa) *AGUA *Almoço:Bife de boi magro ou peito de frango grelhado ou peixe assadoMuffin de atum - **** Receita:01 ovo01 colher de farelo de trigo01 colher de aveia02 colheres de requeijão 0%03 colheres de atum ( na água)01 colher de fermentoLevar para o forno médio em forma de silicone ou teflon por +/- 12 minutos *AGUA *Intervalo:Ovo cozido *AGUA Lanche: Panini ****Receita: Receita em vídeo aqui: https://www.youtube.com/watch?v=bhsRH8vX6vk&feature=youtu.be01 clara ( ou 01 ovo)02 colheres de leite em pó1,5 colheres de aveia OAT BRAN01 colher de iogurte 0%Levar 02 minutos no microondas e depois a misteira recheando com peito de peru. *AGUA Janta: Bife, frango ou peixe. *AGUA ps: Se vc tem problemas com colesterol consuma ovos sem gema, e a água DEVE ser consumida de 2 a 3 litros, pois o intestino vai parar de funcionar. Espero que gostem!!! SUCESSSOOO meninas ... no cardápio de terça em diante,…

D 9,5 anos E 9 anos 2 2 3 4 3 5 4 2 5 6. Qual é o valor da Moda da série de dados abaixo? X: 2,3,3,5,2,7,5,2,8,9,2,10,11,2,3 A 3 B 2 C 7 D 2,5 E 9 7. Qual é o valor do desvio-padrão da amostra X: 1, 2, 3? A 1 B 2 C 3 D 4 E 5 8. Em uma sala onde estudam 20 alunos, pretende-se formar um comitê de 3 alunos para representar a classe perante a direção da escola. Quantos comitês diferentes podem ser formados nessas condições? A 1.000 B 570 C 1.140 D 2.250 E 150…

presunto magro 2 Colher (es) de sopa de Ricota 4 Colher (es) de café de Requeijão zero Divida a fatia de presunto ao meio, coloque cada parte em uma forminha de Cupcake ou empada e coloque no forno por 5 minutos até dourar; Amasse a ricota, recheie as cestinhas, coloque o requeijão por cima e coloque no forno de novo por mais 5 minutos. Quiche de Queijo Light 1 Clara 1 Ovo Inteiro 100 Gramas de Requeijão Zero (ou light) 200 Gramas de Queijo Minas Frescal Zero Bata bem…

A microbiota intestinal, adquirida no período pós-natal, é composta por grande diversidade de bactérias que desempenham diferentes funções no hospedeiro humano, entre elas a absorção de nutrientes, proteção contra patógenos e modulação do sistema imune. O conteúdo bacteriano intestinal ainda não é totalmente conhecido, mas sabe-se que é influenciado por fatores internos e principalmente externos que modulam sua composição e função. Estudos indicam que a microbiota intestinal difere em…

System Interface ( E ) POST - Power-On Self-Test Justifique: Correto é: “C” A BIOS tem a função de subi o sistema operacional LÓGICA 12. 13. 14. 15. 16. 17. Qual das alternativas abaixo é verdadeira: ( A ) Cos π/2 = 0 ( B ) Cervantes escreveu os Sertões. ( C ) O número 17 é um número igual 29. ( D ) O sol gira em torno da terra. ( E ) 0! = 0Resposta. Justifique: A correta é: “A” A única correta . 18.…

Panini sem farelo 1 ovo 2 Colher (es) de sopa de requeijão light ou zero bem cheia 1 Colher (es) de chá de fermento químico 1 Pitada (s) de sal Misture com o auxílio de um garfo o ovo e o requeijão até formar um creme homogêneo, depois adicione o fermento e o sal. Coloque num recipiente pequeno e quadrado (mais ou menos 6cm de altura) e leve ao micro-ondas por 3 minutos. Retire do micro-ondas, desenforme, divida ao meio e coloque recheio de sua preferência. Leve o panini…

solubilidade; –  Aumentam a proteossíntese nas plantas; Tornam-se gradativamente disponíveis para a absorção pelas raízes, aumentando a proteossíntese; Defensivos naturais – Exercem uma ação benéfica sobre o metabolismo da planta; Efeitos dos agrotóxicos sobre as plantas  Entrada nas plantas;  Diminuem a respiração, transpiração e fotossíntese;  Selecionam organismos resistentes;  Ação indireta sobre micro e macro fauna do solo;…

SUMÁRIO Introdução................................................................................................................................04 Nutrição na Gestação..............................................................................................................05 Conclusão.................................................................................................................................09…

ranking dessa cadeia produtiva. O município de Juína-MT se localiza na mesorregião extremo noroeste-grossense, micro região de Aripuanã – denominando-se município de Juína, somente em 1991 com o início da declinagem do diamante, já se percebe o crescimento da pecuária, período no qual as famílias juinenses começaram a investir no desenvolvimento da agropecuária. Os solos de Juína – MT são húmidos, textura media, relevo levemente ondulados solos aluviais moderado de textura media,…

elevado drasticamente a atividade industrial, gerando cada vez mais resíduos e elevando a utilização dos recursos naturais, os quais estão tornandose escassos e muitas vezes encontram-se poluídos e degradados (DAL MAGRO et al., 2011). Diante desse cenário, busca-se aliar desenvolvimento econômico com proteção ambiental, desenvolvendo-se novos produtos, novas alternativas de processos e técnicas eficientes no combate e remediação da poluição, tornando assim, a atividade industrial…