Metodos De Ginasticas Suecas

HISTÓRICO DA GINÁSTICA: A história da Ginástica confunde-se com a história do homem. No homem pré-histórico a atividade física tinha papel relevante para sua sobrevivência, expressa principalmente na necessidade vital de atacar e defender-se. O exercício físico de caráter utilitário e sistematizado de forma rudimentar era transmitido através das gerações e fazia parte dos jogos, rituais e festividades. Na Antigüidade clássica ocidental (Grécia e Roma), principalmente no Oriente, os…

civilização japonesa também tem sua história ligada ao mar devido à posição geográfica além das práticas guerreiras feudais: os samurais. *EGITO Dentre os costumes egípcios estavam os exercícios Gímmicos revelados nas pinturas das paredes das tumbas. A ginástica egípcia já valorizava o que se conhece hoje como qualidades físicas tais como: equilíbrio, força, flexibilidade e resistência. Já usavam, embora rudimentares, materiais de apoio tais como tronco de árvores, pesos e lanças.…

Ginástica A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. Desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados…

corpo, criou a ginástica sueca. Apesar de não ser médico ele sabia sobre anatomia e fisiologia intensivamente e incorporou a ginástica o método de cuidado com a saúde, conseguindo acabar com sua dor crônica no cotovelo. Braun e Simonson (2007) relatam, que na ginástica sueca, Ling ainda incluía movimentos ativos e passivos. Na Europa no século XIX, o Dr. Johan George Mezger (1838-1909) foi o primeiro a identificar os toques clássicos da massagem diferenciando os da ginástica e…

HISTÓRIA DA GINÁSTICA A ginástica, enquanto atividade física, tem suas origens na Antiguidade, uma vez que os exercícios típicos do esporte já eram desempenhados pelos homens pré-históricos com o intuito de se protegerem de ameaças naturais. Por volta de 2600 a.C., especialmente em civilizações orientais, os exercícios da ginástica passaram a fazer parte de festividades, jogos e rituais religiosos. Contudo, pode-se dizer que foi na Grécia que a ginástica ganhou grande destaque, se…

outra mais se são aplicadas separadamente não saem muito bem, uma depende da outra para ter mais evolução. Na escola hoje em dia podemos ver exemplos claro da práxis, em uma aula de educação física por exemplo o professor vai dar uma aula de ginástica ele vai explicar primeiramente como deve fazer para executar o movimento para depois pedir que os alunos o execute, pois se ele so falar como faz muitos não darão conta de executar o movimento ou o farão errado. A pratica e uma forma…

Introdução A ginástica, enquanto atividade física tem suas origens na Antiguidade, uma vez que os exercícios típicos do esporte já eram desempenhados pelos homens pré-históricos com o intuito de se protegerem de ameaças naturais. Por volta de 2600 a.C., especialmente em civilizações orientais, os exercícios da ginástica passaram a fazer parte de festividades, jogos e rituais religiosos. Contudo, pode-se dizer que foi na Grécia que a ginástica ganhou grande destaque, se tornando um…

GINÁSTIC A HISTÓRIA DA GINÁSTICA  Pré-história:atividade física tinha papel relevante para sua sobrevivência, expressa principalmente na necessidade vital de atacar e defender-se.  Antiguidade: principalmente no Oriente,exercícios físicos aparecem nas várias formas de luta, na natação, no remo, no hipismo, na arte de atirar com o arco, como exercícios utilitários, nos jogos, nos rituais religiosos e na preparação guerreira de maneira geral  Grécia:ideal da beleza humana, onde…

Ginastica Calistênia A Ginastica Calistênica é resumidamente, o verdadeiro marco do desenvolvimento da ginástica moderna com fundamentos específicos e abrangentes destinada à população mais necessitada: os obesos, as crianças, os sedentários, os idosos e também às mulheres. Calistenia vem do termo grego “Kallistenés” que significa cheio de vigor ou força harmoniosa (Kallós = belo, sthenos = força). Para os helenos, dizer-se cheio de vigor significava dizer saúde integral, isto é,…

Entre 1885 a 1915 prevalecia na Dinamarca a ginástica sueca. A partir de 1915 uma nova modalidade ganhou destaque, a ginástica dinamarquesa ou sistema de ginástica básico. (Escola de Ollerup), o qual fora desenvolvido pelo dinamarquês Niels Bukh. Em seus estudos Bukh observou a postura inadequada da população agrícola e conferiu a essa postura a execução repetida dos trabalhos os quais eram desenvolvidos por estes no dia a dia. Bukh objetivava a formação de um corpo são e formoso como templo de