TRABALHO ESTRESSE

entrevista em centros estéticos sobre estresse, na qual foi aplicado um questionário para identificação do nível de estresse. E na maioria dos profissionais da estética entrevistados os resultados foram os mesmos, a fase inicial de estresse. Com essa análise sobre estresse, vamos ver técnicas de massagens para aliviar o estresse e trazer de volta o bem estar. Gráfico Abaixo veremos o gráfico de uma entrevista que mostra o nível de estresse de três profissionais da área da estética, cada uma com uma função diferente entre elas manicure, cabeleireira e massagista. Manicure entrevistada teve resultado de 40 pontos, a cabeleireira com 50 pontos e a massagista 60 pontos. Ambas estão com fase inicial de estresse e devem procurar ajuda profissional, buscar tratamentos e técnicas de massagem para aliviar o estresse, e assim garantir seu desempenho profissional e sua qualidade de vida. DESENVOLVIMENTO A entrevista foi realizada com três profissionais da área da estética, duas especializada que atuam em centros estéticos e uma que em salão de beleza, na qual abordava o tema ‘’estresse’’. Foi passado um questionário pessoal para cada entrevistada no qual elas deveriam responder as perguntas voltadas ao meio de trabalho que frequentam. As três profissionais obtiveram resultados iguais, os quais foram a fase inicial do estresse. O estresse no trabalho envolve obrigações, pressão de superiores, enormes responsabilidades, acumulo de serviço, cansaço. O estresse é prejudicial a…

A Massagem Clássica Ocidental A Massagem Clássica Ocidental, foi desenvolvida no século XIX pelo sueco Per Henrik Ling, refere-se a uma variedade de técnicas especificamente criadas para principalmente relaxar os músculos, aplicando pressão na musculatura superficial, profunda e ossos, deslizando na mesma direção do fluxo do sangue em retorno ao coração e harmonização energética através da polarização. O principal objetivo da Massagem Clássica Ocidental é aumentar o fluxo de oxigênio…

Drenagem linfática é uma técnica de terapia corporal, que auxilia, otimiza e facilita a circulação da linfa. e a expulsão desta, junto com microorganismos e substâncias não necessárias ao corpo Massagem Modeladora Essa massagem atinge as camadas de tecido com o maior nível de gordura como por exemplo: a barriga, pernas, braços e cintura. A técnica da massagem modeladora é capaz de esculpir o corpo e reduzir medidas sem utilizar aparelhos, apenas com as mãos. A massagem modeladora pode…

10/03/2015 TÉCNICAS DE MASSAGEM • Palavra hebraica mashesh TÉCNICAS DE MASSAGEM • Palavra árabe mass • Palavra grega massin • Palavra francesa masseur Profª Ms. Stella Pelegrini stellapelegrini@uol.com.br HISTÓRIA DA MASSAGEM HISTÓRIA DA MASSAGEM • Massage introduzida na língua inglesa • A massagem é da época pré-histórica, registradas para nomear os que praticavam a massagem; nos tratamentos médicos. • Alguma forma de fricção e compressão eram utilizadas desde antiguidade no…

MASSAGENS E DRENAGEM LINFÁTICA MASSAGEM Fundamentos de Estética (2011) O autor informa que a massagem é um dos tratamentos terapêuticos mais antigos, tendo milhares de anos. A massagem causa um efeito mecânico devido à ação direta da pressão no local massageado, e uma ação reflexa, e também indireta, devido à liberação de substâncias vasoaivas, sendo assim, efetuando o relaxamento muscular; alívio das dores, aumento da circulação sangúínea e linfática, e outros benefícios na parte…

INTRODUÇÃO Falar de estresse todo mundo fala, mas poucas pessoas sabem o que, de fato, é esse mal. As pessoas usam essa palavra para dizer que o dia foi corrido, com um monte de coisas para fazer, mas isso não necessariamente gera sinais de estresse, um mecanismo fisiológico sem o qual nem o ser humano nem os animais teriam sobrevivido até os dias de hoje. Ninguém adoece, devido ao estresse, de um dia para o outro . E o próprio corpo avisa que as coisas não vão bem, basta prestar…

Massagem Relaxante: Trata-se de uma Massagem terapêutica que visa o relaxamento dos músculos, do cérebro, dos nervos e dos órgãos internos. Além do relaxamento, do tratamento e prevenção do estresse, a massagem clássica relaxante traz outro grande benefício fazendo com que o sangue retorne ao coração e aos pulmões enquanto o corpo permanece passivo (aumenta a circulação sanguínea sem aumentar o metabolismo). Massagem com pedras quentes: Consiste de uma massagem em que no lugar das…

CONCLUSÃO 7 REFERÊNCIAS 8 1 INTRODUÇÃO O estresse é um mal que a cada dia está mais presente na sociedade. Todos, seja adulto adolescente ou criança, estão sujeitos a esse mal, por isso, deve-se levar em consideração qualquer situação que pode gerar ou até mesmo agravar o estresse. Para evitar ou combater, há várias maneiras, que serão abordadas nesse trabalho. 2 DESENVOLVIMENTO A palavra estresse tem sua origem no latim e significa aflição e adversidade. Mas afinal, o…

corre-corre, escolhemos seis tipos de massagem que acabam com seuestresse e mantêm sua saúde física e mental em equilíbrio. Shiatsu Técnica oriental milenar que utiliza os dedos e a palma das mãos para fazer pressão sobre a pele, atingindo os pontos trabalhados na acupuntura. Mais do que uma massagem, o shiatsu faz parte da medicina chinesa e tem como benefícios relaxamento, energização, liberação dos pontos de tensão muscular e melhora da função dos órgãos internos. "O shiatsu é…

MASSAGEM RELAXANTE A massagem relaxante é realizada aplicando movimentos firmes e suaves sobre os tecidos do corpo proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros entre outros benefícios. Atualmente, existem diversas técnicas de massagem para praticamente todos os fins, como por exemplo, para correção postural, relaxamento, pós- cirúrgica entre outras. As técnicas de massagem ajudam a aumentar o nível da substância serotonina…