Dieta De MArcelo Ferraz Campos

ATENDIMENTO NUTRICIONAL INDIVIDUALIZADO PLANEJAMENTO ALIMENTAR NOME: Marcelo Ferraz Campos DESJEJUM ( 06:30hrs) OPÇÃO 1 Shake: 1 pote de iogurte desnatado ou 0% gordura(140gr) + 2 colheres sopa de aveia 2 bananas picadas OPÇÃO2 240ml de suco natural batido com 2 lascas finas de gengibre 1 misto quente ou frio (pão integral ou tradicional + 1 fatia média de queijo branco e presunto de frango ou peru) OPÇÃO3 1 caneca média de café com leite desnatado 1 pão (sal ou doce) com manteiga OPÇÃO4 1 omelete (1 gema + 2 claras, cebola, presunto de peru picado,tomate) 1 disco grande de pão sírio ou 2 fatias de pão de forma 240ml de suco batido com 2 lascas finas de gengibre OPÇÃO5 240ml de suco natural 1 pão ( francês , batata ou pão de forma) + 1 fatia média de queijo branco LANCHE DA MANHÃ (9:00 hrs) Opção 1: 1 pote de iogurte desnatado ou 0% gordura (140gr)+ 1 fruta picada a escolha Opção 2: 1 copo(100ml) de gelatina + 1 fruta a escolha Opção 3 : 1 copo (100ml) de salada de fruta+ 1 col. Sopa de aveia Opção 4: 1 xícara de café + 1 pão com manteiga Opção 5: 240ml de suco natural batido com gengibre+ 3 biscoitos polvilho ALMOÇO ( 12:00hrs) Legumes e verduras – 1 prato de sobremesa cheio Arroz, macarrão, batata ou mandioca – 1 escumadeira cheia Feijão – 1 concha pequena Carne- 1pedaço médio ( 140grs). Evitar frituras, peles, torresmo, empanados ou 1 omelete (1 gema + 2 claras) LANCHE DA TARDE ( 15:30 hrs) ( preferencialmente 1h antes da atividade física) OPÇÃO 1 Shake: 1 pote…

A INCRÍVEL TRAJETÓRIA DE FRANCISCO FANUCCI E MARCELO FERRAZ Com mais de 35 anos de história, obras dos arquitetos são destaque internacional, premiadas em diversos países. ESCRITORIO DE Francisco de Paiva E Marcelo Carvalho O escritório Brasil Arquitetura foi fundado em 1979 e é dirigido por Francisco de Paiva Fanucci e Marcelo Carvalho Ferraz, arquitetos formados pela Faculdade de Arquitetura e Urbanismo de São Paulo - FAUUSP. Realiza projetos de arquitetura, urbanismo, recuperação e…

Foster Peter Cook Peter Eisenman Rem Koolhass Renzo Piano Ricardo Legorreta Tadao Ando Un Studio Vitorio Gregotti Lina bo Bardi Marcelo Ferraz Oscar Niemeyer Paulo Mendes Severiano Porto Disciplina: Introdução ao Curso de Arquitetura e Urbanismo Professora: Karisa Lorena Carmo Barbosa Pinheiro Pesquise um Arquiteto Alvaro Siza Coop Himmelblau Daniel Libeskind Enrica Miralles Lars Spuybroek Maximiliano Fuksas Mecanoo MVRDV Norman Foster Peter Cook…

Tribunal Email Altenor de Carvalho TRE-AM Antônio Manoel TRE-PI Arilton Silva TRE-AC Elmano Amâncio TSE Grace Porto TSE Lucas Lima TSE Gustavo Gonçalves TRE-ES Heverson de Almeida TRE-TO Ítalo Jorge TRE-RO NÃO VEIO! Leonardo Lívio TRE-PB Marcelo Silva TRE-MS Márcia Regina TRE-PE Marcos Portela TRE-PR Paulinéa Marise TRE-RN Paulo Roberto Mendes TRE-MG Paulo Sérgio TRE-GO Ricardo Ferraz TRE-MA Sérgio Cunha TRE-PA Grupo de Trabalho de Governança de TI da…

........................ .3 2. MARCELO FERRAZ SUA FORMAÇÃO E INFLUÊNCIAS.................................4 3. ESCOLA PAULISTA E BRUTALISMO..............................................................6 4. O MUSEU DO PÃO – OBRA E CONTEXTUALIZAÇÃO....................................8 5. ANÁLISE DO MUSEU.....................................................................................15 6. RELAÇÃO DO MUSEU DO PÃO COM O SESC POMPÉIA..............................19 7.…

Victor Ferraz, Clemerson Morais, Cícera Evania e Angela Moura. Apresentação: 05/09/2014 EQUIPE – 07 Tema: HONESTIDADE – UM CASO UNIVERSIDADE Membros: Sara Fiúza, Lorena Thaís, Fátima Silva, Marcelo Lima, Mariane Soares, Ermerson Ribeiro, Milene Nobre, Fabiana dos Santos, Sintia Sousa, Saymon Lima, Silvaneide Silva e Vinnico Renan. Apresentação: 10/09/2014 EQUIPE – 08 Tema: O PROFISSIONALISMO E A ÉTICA Membros: Ingrid Lima, Monalisa Maria, Flávia Lemos, Dayane, Marco…

URBANISMO HISTÓRIA E TEORIA DAS TÉCNICAS RETROSPECTIVAS PALESTRA MARCELO FERRAZ – BRASIL ARQUITETURA GEORGIA AMARAL LEONARDO MESSIAS MARCIA YUMIE MARINA JULIAN RENATA AKEMI ROBERTO DIONÍZIO Palestra: Marcelo Ferraz – Brasil Arquitetura No dia 03 de Outubro de 2013, esteve no auditório da Faculdade de Arquitetura e Urbanismo Mackenzie, Marcelo Ferraz, representante do escritório Brasil Arquitetura, arquiteto conceituado e muito importante no…

modificá-la e reorganizá-la, criando pouco a pouco arquiteturas infinitesimais, que aperfeiçoando-se, foram instaurando, no mundo, novas arquiteturas, desde a pedra lascada até o satélite interplanetário, da caverna ao arranha-céu, do amuleto à Catedral." Lina Bo Bardi, Contribuição Propedêutica ao Ensino da Teoria da Arquitetura, 1957 55 Marcelo Ferraz 56 Marcelo Ferraz Arquiteto formado pela FAU-USP em 1978, é sócio do escritório Brasil Arquitetura, onde tem realizado vários…

CONJUNTO KKKK Marcelo Ferraz Marcelo Ferraz Marcelo Carvalho Ferraz é sócio fundador do escritório Brasil Arquitetura e Marcenaria Baraúna. Hoje é considerado um dos melhores arquitetos do país. Possui obras por todo o Brasil. Ganhou concursos nacionais e estrangeiros, como Bairro Amarelo em Berlim na Alemanha, Villa Isabella na Finlândia. Paralelo à carreira de arquiteto ele foi diretor do Instituto Lina Bo e Pietro Maria Bardi, além de superintendente do Programa…

Jaguari de Energia, Companhia Luz e Força de Mococa, Companhia Jaguari de Geração de Energia, Paulista Lajeado Energia S.A., CPFL Serviços, Equipamentos, Indústria e Comércio S.A., CPFL Planalto Ltda., Clion Assessoria e Comercialização de Energia Elétrica Ltda., CPFL Comercialização Cone Sul S.A., CPFL Atende Centro de Contatos e Atendimento Ltda.,., Chumpitaz Serviço S.A e Rio Grande Energia S.A.. Estas, doravante, serão designadas no corpo desta Norma apenas por CPFL. 3.2. ASC …