Manejo De Bola E Corpo

necessários para que o jogador possa praticar o esporte de forma mais natural e desenvolta. São eles: controle do corpo, controle de bola, drible, passe, arremesso, rebote e fundamentos individuais de defesa. CONTROLE DO CORPO Controle do corpo é a capacidade de realizar movimentos e gestos específicos do basquetebol, exigidos pela dinâmica do jogo. Exemplos de controle do corpo: corrida, paradas bruscas, saídas rápidas, fintas, saltos, giros e deslocamentos. Corrida: Tipo de…

Jogo São necessárias duas equipes de sete jogadores, da qual um é o goleiro. O goleiro, durante suas defesas, é o único jogador que pode encostar a bola no pé. Em qualquer outro caso, a bola deverá ser quicada, arremessada ou recebida com as mãos; Os jogadores devem estar uniformizados e o número da camisa deve ser visível e obrigatório. A duração de cada tempo é 30 minutos, com intervalo de 10 minutos. Cada equipe é composta por 12 jogadores, sendo 6 em quadra, 1 goleiro e o…

Andebol A bola Terá que ser de couro ou de outro material sintético. Também se usa uma bola de borracha com área pesada para efetuar treinos de lançamento e para ganhar força nos músculos, e ter um melhor manuseio. Manejo de bola É Permitido: Lançar, parar e pegar a bola, não importa de que maneira, com a ajuda das mãos, braços, cabeça, tronco, coxa e joelhos (menos os pés). Segurar a bola durante o máximo de 3 segundos, mesmo se ela está no chão. Fazer o máximo de 3 passos com…

próprio nome em inglês: Hand= mão e Ball= bola. O handebol é jogado com as mãos e o jogador só pode deslocar a bola passando-a a um companheiro ou movimentando-se com ela, batendo-a sucessivamente no chão. Pode também dar três passos sem bater a bola O jogo é iniciado no centro da quadra pela equipe que vencer o sorteio da posse da bola. A outra equipe deve ficar em sua área a três metros da bola. Após o apito do juiz os jogadores podem movimentar a bola em qualquer direção. Durante a…

agarrar e reter a bola de forma adequada. • Recepção – É a ação específica de receber, amortecer e reter a bola de forma adequada, nas diferentes posições e situações em que o jogador estiver envolvido. • Passe – É a ação de enviar e dirigir a bola ao companheiro, de forma correta, para facilitar a próxima ação. – O passe e a recepção são técnicas utilizadas pelos jogadores na preparação da finalização, ou seja, na colocação de um companheiro em condições favoráveis de arremessar a…

quadra. Todos os jogadores de quadra de uma equipe devem usar uniformes idênticos. 1 O Goleiro é permitido: Tocar a bola com qualquer parte do seu corpo enquanto estiver numa tentativa de defesa, dentro da sua área de gol. Mover-se com posse de bola dentro da área de gol, sem estar sujeito às restrições, aplicadas as jogadores de quadra. Sair da área de gol sem a bola e participar do jogo na área de jogo; enquanto fizer isso, o goleiro se sujeita às mesmas regras aplicadas…

......................... 4 3. Fundamentos do Basquete......................................................................................................... 5 3.1 Controle de corpo ................................................................................................................ 5 3.2 Manejo de bola .................................................................................................................... 5 3.3 Passes ................................................

disputado por duas equipas de onze jogadores cada, sendo a bola semelhante à usada na versão de sete jogadores. Hoje em dia a maioria dos jogadores pratica apenas o handebol de sete. Regras A bola Terá que ser de couro ou de outro material sintético. Usa se também bola de borracha com área pesada para efetuar-se os treinos de lançamento e para ganhar força nos músculos, e ter um melhor manuseio. Manejo de bola É Permitido: Lançar, parar e pegar a bola, não importa de que maneira, com a…

dimensões entre 90m a 110m de comprimento e entre 55m a 65m de largura, a área de gol com raio de 13m, a baliza com 7,32 m de largura por 2,44 m de altura (a mesma usada no futebol), e era disputado por duas equipas de onze jogadores cada, sendo a bola semelhante à usada na versão de sete jogadores. Hoje em dia a maioria dos jogadores pratica apenas o handebol de sete. 2ª Etapa Dimensões do campo O campo é um retângulo de 40m x 20m, tendo em cada uma das extremidades do comprimento,…

Sumário 1. Introdução 3 2. Conceitos Básicos 3 2.1. História do Handebol 3 2.2. Regras 3 2.2.1. A bola 3 2.2.2. Manejo da Bola 4 2.2.3. Comportamento com o adversário 5 2.2.4. Área do gol 5 2.2.5. Lançamento da lateral 5 2.2.6. Tiro de meta 6 2.2.7. Canto 6 2.2.8. Tiro Livre 6 2.2.9. Tiro de 7 metros 7 2.2.10. Bola ao Ar 7 2.2.11. Os árbitros 7 3. Porque o Handebol é tão praticado nas escolas, porém não se tem grandes times formados 8 4. Referências 9