Lesões Por Esforço Repetitivo

trabalho com as lesões por esforços repetitivos (LER), através de sessões de exercícios de alongamento e/ou relaxamento, direcionados às estruturas corporais mais requisitadas no trabalho, realizadas durante o expediente laboral, com oito minutos de duração em média. O trabalho teve como objetivo identificar através de uma revisão da literatura os benefícios que a Ginástica Laboral proporciona aos funcionários de empresas que realizam atividades com movimentos repetitivos. Segundo…

exige um estudo apurado dos cargos para que se possam identificar os aspectos ergonômicos e de segurança relacionados a cada atividade desenvolvida e, a partir de então, aplicar políticas de segurança adequadas. Devem ser considerados os tipos de esforços aos quais os funcionários estão submetidos, o período de execução de suas tarefas, repetição de movimentos e os riscos existentes com a exposição ao calor, frio, contato com produtos químicos transporte de cargas e exposição a locais…

mais rápido e eficiente. Entretanto, o uso demasiado do computador – no s diversos ambiente s de trabalho – sem medidas de controle e prevenção adequadas, tem feito do trabalhador/usuário a principal vítima das chamadas lesões por esforços repetiti vos e doenças osteomusculares. Neste panorama , o objetivo deste estudo será investigar e re lacionar os sintomas músculo esqueléticos com operadores de computador es na cidade de Santa Maria (RS) . A…

aeróbica do indivíduo. O vôlei também é ótimo para o fortalecimento dos ossos e articulações, principalmente os braços, ombros, joelhos, tornozelos e da coluna vertebral. Ajuda a melhorar a circulação do sangue e deixa o corpo mais forte para suportar esforços. A atividade aeróbica deste esporte, além de aumentar a resistência física do praticante, auxilia na regeneração mais rápida das células, desenvolve enzimas importantes para o funcionamento metabólico aproveitando melhor…

da coluna deve-se a lesões de discos intervertebrais, causando dor por compressão.  Situações há em que ligamentos e tendões podem rasgar. A queda de objetos sobre partes do corpo pode causar fraturas, traumatismos e escoriações.  A organização do trabalho, o recurso crescente a meios mecânicos e a tomada de consciência dos riscos inerentes ao incorreto manuseio de cargas, desempenham, a par com os princípios a seguir descritos, um papel crucial na prevenção das lesões músculo-esqueléticas

exercícios específicos de compensação aos esforços repetitivos, e as posturas inadequadas nos postos operacionais. Relaxamento Ginástica com duração de 10 à 20 minutos (o tempo utilizado depende da proposta com a Empresa), ginástica baseada em exercícios de alongamento realizada após o expediente, com o objetivo de oxigenar as estruturas musculares envolvidas na tarefa diária, evitando o acúmulo de ácido lático prevenindo as possíveis instalações de lesões. A Ginástica…

LER/DORT Uma dor intensa no punho, no ombro ou na mão e logo já se desconfia da LER (Lesão por Esforço Repetitivo). Muitos trabalhadores sofrem com esse problema devido à tarefa que executam no dia a dia. Não se trata de uma doença, mas de um grupo de afecções do sistema musculoesquelético, segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR). Mas nos dias de hoje, não se usa mais apenas a sigla LER. Ela foi substituída pela DORT (distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho), uma vez que

Instituto federal do Paraná Ademir Ramos de Oliveira Lesões no Basquete Palmas 2014 1. Tema: - Lesões no Basquete 2. Introdução Nos dias de hoje, as lesões em atletas das mais variadas modalidades, esta muito presente, principalmente em atletas profissionais, que praticam suas modalidades em um nível de alo rendimento, onde em muitos momentos cegam no seu limite. Com a popularidade dos esportes aumentando, juntamente…

competitivas, o que aumenta a produtividade. Ritmos de trabalhos intensos, jornadas prolongadas, ambientes ergonomicamente inadequados, provocam lesões em seus trabalhadores (MAGALHÃES; 1998). Dor, parestesia, sensação de peso, fadiga, formigamento, aparecimento insidioso, geralmente nos membros superiores ou inferiores, são sintomas de Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (LER/DORT), definidas como tenossinovites, sinovites, compressões…

Na literatura mundial, são utilizadas várias terminologias para descrever tais distúrbios, como, por exemplo, lesões por esforço repetitivo (LER), doença osteomuscular relacionada ao trabalho (DORT), lesões por traumas cumulativos, lesões ou distúrbios musculoesqueléticos, entre outros. A DORT, atualmente denominada AMERT (Afecção musculoesquelética relacionadas com trabalho), causam lesões nos músculos, nos ossos, nervos, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos, podendo apresentar…