A importancia da nutricao

A importância da nutrição A importância da boa nutrição não é nova. Quatrocentos anos antes de Cristo Hipócrates disse: "Deixe o alimento ser sua medicina e a medicina ser seu alimento". Hoje em dia a boa nutrição é mais importante que nunca. Pelo menos 4 das 10 causas de morte mais comuns nos Estados Unidos - doença cardíaca, câncer, diabete e acidentes vasculares cerebrais - estão diretamente relacionados ao que comemos. Enquanto adieta errada pode ser mortal, alimentar-se corretamente é um dos pilares da boa saúde. É claro que a boa alimentação apenas não é a chave para uma vida longa e saudável, devendo fazer parte de um estilo de vida saudável de forma global, que também inclui exercícios regulares, não fumar, evitar o uso excessivo de bebidas alcoólicas, administrar o stress, limitar a exposição a ambientes danosos à saúde, entre outros fatores. E, não há dúvida de que mesmo que você se alimente muito bem, seus genes tem uma grande participação no seu risco a desenvolver alguns problemas de saúde, mas não subestime a influência de como e o que você come. Por exemplo, a aterosclerose, "endurecimento" das artérias, pode começar precocemente na infância, mas o processo pode ser interrompido e mesmo revertido, se forem feitas mudanças saudáveis na dieta e no estilo de vida. A perda gradual de tecido ósseo que resulta na osteoporose pode ser prevenida se for suficiente o consumo de cálcio a partir de produtos lácteos e de outras fontes durante a vida e com…

a nutrição vem sendo objeto de estudos a mts seculos. Hipocrates um dos estudiosos mais importante chegou a conclusao que: pessoas mais gordas morrem geralmente mais cedo que pessoas magras e que pessoas mais jovens precisam de mais energia, portanto, mais alimentos que as mais velhas . e hoje estudos recentes mostram que suas descobertas eram verdadeiras. " Faça do seu alimento seu rémedio e do seu rémedio seu alimento" IMC = Indice de Massa Corporal é uma medida internacional…

EPIDEMOLOGIA Qual a importância da nutrição para a qualidade de vida da população? Atualmente, as doenças crônicas representam a principal causa de mortalidade e incapacidade no mundo inteiro, principalmente doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, câncer e doenças respiratórias. Gradativamente, o problema afeta a população dos países desenvolvidos e em desenvolvimento. Isso é reflexo das grandes mudanças que vêm ocorrendo no estilo de vida das pessoas no mundo, sobretudo nos…

funções biológicas. Estes elementos podem ser agrupados em duas classes: macroelementos emicroelementos. Os macroelementos incluem cálcio, magnésio, sódio, potássio, fósforo, enxofre, cloro e são necessários em quantidades relativamente grandes, da ordem de gramas por dia. Geralmente exercem mais de uma função. Dentre os vários microelementos, 15 são considerados essenciais, por participarem diretamente nas funções das enzimas. São eles ferro, iodo, cobre, manganês, zinco, cobalto,…

Índice Conteúdo Pag. Introdução---------------1 a 2 Esporte é nutritivo---------2 a 4 Andar a pé no verão-------4 a 5 Pilates um método de qualidade----5 a 6 Introdução A importância da nutrição para a prática esportiva Nos últimos anos, a nutrição tem sido alvo de crescente interesse por parte de atletas e praticantes de atividades físicas, cada vez mais conscientes dos benefícios que uma alimentação adequada pode trazer quando…

FACULDADE DE AMERICANA CURSO DE NUTRIÇÃO GESTAÇÃO NA ADOLESCÊNCIA: A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO Bruna Rossi Edvania Cruz Karina Santos Mariana Nogueira AMERICANA 2012 Bruna Rossi Edvania Cruz Karina Santos Mariana Nogueira GESTAÇÃO NA ADOLESCÊNCIA: A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO …

Universidade Federal Rural de Pernambuco Unidade Acadêmica de Garanhuns Disciplina de nutrição animal Importância dos Lipídeos Garanhuns-PE 2013 IMPORTÂNCIA DOS LIPÍDEOS NA NUTRIÇÃO DE RUMINANTES A evolução das espécies ruminantes ocorreu associada à ingestão de forragens que são naturalmente pobres em gordura. A Microbiota do rúmen tem dificuldade em lidar com dietas que tenha elevado valor de gordura. Os teores de gordura em nutrição animal…

A importância da nutrição no cotidiano da sociedade (2º ano) Nutrição é a ciência que estuda os alimentos e os nutrientes, aplicando-os às necessidades do organismo humano. Através de uma nutrição adequada, com todos os nutrientes necessários para o nosso organismo, é possível ter saúde. Em cada fase da nossa vida existe uma necessidade energética e nutricional diferente, de acordo com cada organismo. Da mesma forma, em estados de doenças, a demanda nutricional pode mudar e deve-se…

A IMPORTÂNCIA DOS MINERAIS NA NUTRIÇÃO ANIMAL 1. INTRODUÇÃO Através de estudos referentes ao que diz respeito à importância dos minerais na Nutrição Animal, notamos por meios de pesquisas que tempos atrás muitos pesquisadores acreditavam que os animais deveriam ser alimentados por apenas três nutrientes ativos: proteínas, carboidratos e lipídeos. Mesmo assim, com o crescimento das pesquisas na área de produção animal, percebeu-se um aumento nas exigências nutricionais e também a…

UNIVERSIDADE FEDERAL RURAL DA AMAZÔNIA PROFESSORA: JAMILE ANDREA IMPORTÂNCIA DOS MINERAIS NA NUTRIÇÃO ANIMAL INTRODUÇÃO Há muito se acreditava que os animais deveriam ser alimentados por apenas três nutrientes ativos: proteínas, carboidratos e lipídeos. Contudo, com o avanço das pesquisas em produção animal, foi se verificando que as exigências nutricionais aumentavam, e com isso a necessidade de outros nutrientes, que teriam funções vitais no…