Fontes Alimentação

A Alimentação Adequada, Saudável A alimentação saudável é uma grande aliada para viver-se mais e melhor. Quem tem preocupação com a saúde não tem como esquecer de caprichar nas escolhas dos alimentos. Atualmente vivenciamos uma grande transição alimentar, onde deixou-se de consumir alimentos naturais para sermos bombardeados de alimentos industrializados, com conservantes, aromatizantes, agrotóxico e etc. Mas a matéria-prima para o nosso organismo funcionar adequadamente são os nutrientes, que

quanto mais colorida a sua alimentação, melhor. No almoço procure seguir este cardápio: mais da metade do prato deve ser composta por legumes e verduras. O restante fica dividido em proteínas e carboidratos. As proteínas (carnes), dar preferência para carnes brancas e sem gordura; já os carboidratos, a dica é escolher sempre uma variedade (ou arroz, ou massa, por exemplo) e optar sempre pela opção integral que são ricos em fibras. ABC da Alimentação Saudável Uma alimentação, quando…

componentes: uma fonte de alimentação e um ressonador. Existem dois tipos de fontes de alimentação, a fonte de Thévenin e a fonte de Norton. Da mesma forma, existem dois tipos de ressonadores, os LC série e o LC paralelo. Como resultado, existem quatro configurações de circuitos RLC: • • • • LC série com fonte de alimentação do tipo Thévenin LC série com fonte de alimentação do tipo Norton LC paralelo com fonte de alimentação do tipo Thévenin LC paralelo com fonte de alimentação do tipo Norton

Alimentação balanceada Alimentação balanceada é aquela que contém carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras, na quantidade ideal para o seu metabolismo, nunca exagerando em quantidades. Sempre tenha em mente a regra de que "tudo que é de mais, faz mal", ou seja, mesmo uma maça que é rica em vitaminas, se consumida em excesso pode lhe fazer mal. A alimentação equilibrada é aquela que supre todas as necessidades do corpo prevenindo

que lhe confere a sua importância na investigação moderna. Nesta experiência vamos perceber a distinção entre tensões continuas e alternadas, visualizar e caracterizar ondas sonoras. Material e equipamento: Osciloscópio; Fonte de tensão contínua; Fonte de tensão alternada; Multímetro; Microfone; Fios de ligação; Ponta de prova. Procedimento experimental: 1ªparte: Pré-ajuste dos comandos: Ecrã Sistema horizontal Sistema vertical Sistema sincronismo…

HORTALIÇAS E FRUTAS O consumo insuficiente de hortaliças e frutas é um fator de risco relacionado à causa de doenças crônicas não transmissíveis para a população. Esses alimentos são importantes para uma dieta saudável, pois são fontes de micronutrientes, fibras e de outros componentes com propriedades funcionais. As frutas e hortaliças têm baixa densidade energética, o que favorece a manutenção saudável do peso corporal.Comportamentos alimentares podem não somente influenciar o estado…

Bernardo Componentes: Camila Moura Carine Oliveira Leticia Santos Weslane Reginaldo Júnior Alimentação saudável A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição na qual deve-se comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem fisicamente, intelectualmente, dependendo do hábito alimentar. Adicionalmente, a alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para…

INFORMÁTICA • • • • • HDD Led: normalmente vermelho; display; chave turbo; chave reset; chave keylock. Conector da fonte de energia Geralmente localizados na parte superior direita, próprio para a conexão com a fonte de alimentação. As placas mais modernas utilizam o padrão ATX e outras ainda possuem dois conectores, sendo uma para fontes AT (12 vias) e outro para fontes ATX. Jumpers São contatos elétricos, envolvidos por um encapsulamento plástico, que servem para programar…

identificar as vitaminas hidrossolúveis e suas respectivas fontes alimentares, além de analisar possíveis doenças relacionadas às mesmas, e também algumas necessidades nutricionais. Além de investigar alguns componentes químicos, e efeitos biológicos causados ao organismo do ser humano. SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 5 2 REVISÃO DE LITERATURA 6 2.1 VITAMINAS HIDROSSOLÚVEIS 6 2.2 VITAMINA B1 7 2.2.1 Fontes de vitamina B1 7 2.2.2…

SECRETARIA DE ATENÇÃO À SAÚDE DEPARTAMENTO DE ATENÇÃO BÁSICA COORDENAÇÃO GERAL DA POLÍTICA DE ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO SEPN 511- Bloco “C” Edifício Bittar IV 4º andar - Brasília/DF CEP:70750.543 Tel: (61) 3448 8040 Fax (061) 3448 8228 - e-mail: cgpan@saude.gov.br GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA Ministério da Saúde Secretaria de Atenção à Saúde Coordenação Geral da Política de Alimentação e Nutrição O QUE É O GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA? É o…