Fisiologia Endurance

dificuldade da aula, como por exemplo, “ataques” nas diferentes posições da bicicleta. Um dos grandes pioneiros deste tipo de treino foi Johnny G. que, no intuito de se preparar para a famosa prova “Race Across America” (prova de ciclismo de endurance que atravessa os E.U.A), idealizou uma bicicleta estacionária com uma ergonomia aproximada da realidade da prova, com a ajuda comercial de um grande fabricante. Acredita-se que nasceu, a partir desse momento, a primeira modalidade…

1992. 6-Barbanti, V.J. Treinamento Físico: Bases Científicas. São Paulo. CLR Balieiro. 2001. 7-Couilard, C.; Després, J.P.; Lamarche, B.; Bergeron, J.; Gagnon, J.; Leon, A.S.; Rao, D.C.; Sknner, J.S.; Wilmore, J.H.; Bouchard, C. Effects of endurance exercise training on plasma HDL cholesterol levels depend on levels of triglycerides: evidence from men of the health, risk factors, exercise training and genetics (Heritage) family study. Arterioscler. Thromb. Vasc. Biol. Vol. 21.…

após a idade de 25 anos. A freqüência cardíaca máxima decresce 6 a 10bpm por década e é responsável por muito do decréscimo associado a idade no débito cardíaco máximo. Incremento de 10 a 30% no VO 2 máx com o treinamento de endurance Contra-Indicações mesmo para adultos jovens que apresente alterações no eletrocardiograma, que podem causar infarto do miocárdio, angina instável, arritmia descontrolada, bloqueio cardíaco de terceiro grau e insuficiência cardíaca…

movimentos, que são classificados de 0 a 4 (FARINATTI et al., 1992). Para profissionais atarefados, FARINATTI et al. (1992) sugerem o flexiteste adaptado, com oito movimentos para serem avaliados. ACHOUR JÚNIOR (Ensinamento na Especialização em Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfofuncional na UGF, 17 de março de 2001) considera o flexiteste falho na avaliação angular e recomenda o fleximeter. Já DANTAS et al. R. Min. Educ. Fís., Viçosa, v. 10, n. 2, p. 49-73, 2002 55 …

desporto de elevada complexidade de interpretação e estudos. Para que seja realizada uma atividade esportiva de alto rendimento (atletas profissionais), é necessária uma profunda e continua ciência sobre as variáveis mais diversas como a morfologia, a fisiologia, a anatomia, a biomecânica e até a psicologia humana. Para Pontes e Socorro (2009), o futebol, atualmente, tem tido uma grande adesão popular. Varias dimensões socioculturais aderem a essa prática, visto que os adeptos se…

Psicologia. Professora adjunta da Universidade Estadual Paulista, UNESP/Assis, Departamento de Psicologia Experimental, Laboratório de Neuropsicologia.. Doutora em Psicologia. Neuropsicóloga. Universidade Federal de Sergipe, UFS, Departamento de Fisiologia. Doutor em Psicobiologia. Livre-docente. Professor da Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP, Departamento de Psicobiologia. Psicologia em Estudo, Maringá, v. 14, n. 1, p. 3-10, jan./mar. 2009 4 Santos et al. Para…

Envelhecimento do Sistema Imunológico 44 1.1.3.11. Envelhecimento da Composição Corporal 46 1.1.4. Qualidade de Vida na Velhice 47 1.1.4.1. Fatores Que Influenciam a Qualidade de Vida na Velhice 49 1.1.5. Envelhecimento Bem Sucedido 52 CAPÍTULO 2 – FISIOLOGIA MUSCULAR E SEUS EFEITOS NO ORGANISMO 54 2.2.1 Bases Fisiológicas do Treinamento de Força 54 2.2.1.1 Efeitos do Treinamento de Força no Metabolismo 55 2.2.2. Treinamento de Força para o Idoso – Uma Abordagem Geral 56 2.2.3…

as medidas estatísticas e dinâmicas da função pulmonar sofrem uma deteriorização com a idade. Não sabemos como o exercício regular durante toda a vida do indivíduo consegue neutralizar esse envelhecimento, porém atletas mais velhos treinados em endurance apresentam maior capacidade pulmonar funcional que seus pares sedentários. O envelhecimento provoca alterações anatômicas na caixa torácica, brônquios e veias pulmonares que tem conseqüências adversas para a função respiratória. Com o…

complacência pulmonar e redução da pressão arterial de oxigênio. KOENIG relata que a função dos músculos respiratórios e a movimentação diafragmática estão alteradas na obesidade, devido à ineficácia dos músculos respiratórios, a força muscular e a endurance estarem reduzidas, levando a uma sobrecarga inspiratória, aumento do trabalho respiratório, o consumo de oxigênio e o custo energético da respiração [27,28]. Segundo JOANA, há uma provável relação entre obesidade infantil e…

dos tendões e ligamentos;  Aumento do risco de fratura óssea;  Redução da mobilidade articular;  Agravamento da degeneração da cartilagem. De acordo com Gonçalves e Neto (2009), o TF propicia o aumento de força muscular, endurance, mobilidade e estabilidade articular, que consequentemente acarreta a diminuição da dor e do stress articular. Gonçalves e Neto (2009) afirmam também que além da melhora articular e muscular, ocorre também a melhoria do…