Exercícios Do Drible

Capítulo 1 – Esportes Aquáticos ................................................. 4 Exercício de Fixação – Capítulo 1 ................................................. 8 Capítulo 2 – Noções de Higiene ................................................ 10 Exercício de Fixação – Capítulo 2 ............................................... 15 Capítulo 3 – Handebol ............................................................... 18 Exercício de Fixação – Capítulo 3…

Criança saudável é criança gordinha? Betto Alves O dia a dia de pais e filhos é feito de muitos desafios. Dar uma boa educação, manter a disciplina, ser atencioso. Muitos são os pré-requisitos de bons pais. Porém, há alguns equívocos no exercício de tentar ser um Super Pai ou uma Super Mãe. PETIT fala agora de um problema cada vez mais freqüente entre nossos pequeninos. A obesidade, um fantasma que atormenta mais de 38 milhões de brasileiros adultos, agora desponta como um…

passes a vontade, procurando passar para quem ainda não recebeu a bola. Os passes devem ser contados em voz alta. Quando todos os alunos da coluna já tiverem participado, trocam-se as posições. Vence a equipe que fizer mais passes. Variação Fazer o exercício com a perna contraria. Inverter o sentido do aluno que conduz a bola. O aluno que terminar de conduzir a bola em volta do circulo entra nele como bobinho. Determinar um tipo de passe. Trocar as bolas. Usar bolas de borracha, de…

seu arco para fazer um gol (jogando a bola através do arco). A outra equipe não pode deixar isto acontecer e deve tentar interceptar a bola para começar a trocar passes e assim conseguir chegar ao seu arco (gol). PARTE PRINCIPAL (30 minutos) Exercício 1: Arremesso com apoio (15 minutos) Descrição: Formar uma coluna de jogadores na posição central da quadra, cada jogador com uma bola. Tarefa: Realizar o arremesso, de forma livre, sem cobrar o deslocamento dos 3 passos. O…

físico observou-se maior ênfase nas corridas longas, saltos em escadarias, piques fora dos espaços de jogo, considerada pela literatura como preparação generalizada. Quanto aos conteúdos do treinamento técnico percebeu-se a presença fundamental de exercícios analíticos e algumas situações de jogo. Quanto aos conteúdos do treinamento tático podê-se perceber a presença constante de jogadas ensaiadas. Os resultados superiores em nível internacional, aconteceram com idades avançadas entre 26…

européias, principalmente as espanholas. É o sistema mais complexo que existe, porem se assemelha muito ao sistema 3.1. A diferença mais significativa é que o pivô também entra no rodízio (Lucena, 1994). Isto faz com que os jogadores se revezem no exercício das funções de acordo com a situação do jogo e de seu posicionamento na quadra. Sempre haverá um fixo, dois alas e um pivô, porem eles se alternam em virtude do rodízio. É um sistema onde as trocas de funções são tão constantes…

fundamental Objetivos da Aula: Brincadeiras lúdicas e atividades mais elaboradas que trabalhem os principais fundamentos do basquetebol, sem que haja a busca da perfeição técnica e a utilização de todas as regras próprias do jogo. Conteúdos: Exercícios recreativos, voltados aos fundamentos básicos do basquetebol, como, passe, recepção, arremesso, condução e locomoção. Objetivos Específicos Atitudinais: Ter respeito uns com os outros. Procedimentais: Diferenciar os…

Moços (ACM), em Massachussets, EUA, o basketball era um jogo que consistia em arremessar uma bola de couro por um cesto sem o fundo, pendurado em uma haste, daí o seu nome (basket = cesto e ball = bola). Devido à impossibilidade da prática de exercícios físicos no inverno longo e rigoroso de Massachussets , as atividades ficavam restritas a longas e maçantes aulas de ginástica no ginásio, que não estimulava nem um pouco os alunos. A solução encontrada pelo diretor do…

aprendizagem: 1. O exercício será realizado individualmente, ficando o jogador de frente para a parede, a qual realizará o passe, depois tem que lançar a bola contra a parede e recebe-la novamente. Neste momento o professor deve individualmente realizar correcções, principalmente sobre a posição do cotovelo, que deve estar ligeiramente acima da linha do ombro. 2. Realizar o passe com ambas as mãos, notando a diferença entre as duas. 3. Realizar neste mesmo exercício o…

| | | |O jogo decomposto em elementos técnicos|O jogo não é condicionado nem decomposto |O jogo é decomposto em unidades | | |(passe, recepção, drible,...) | |funcionais; jogo sistemático de | | | | |complexidade crescente