Exercicios Ataque Do Handebol

Faculdade Jangada CONCEITUAR E DESCREVER UM EXERCICIO PARA CADA CITUACAO DO JOGO DE HANDEBOL METODOLOGIA DO HANDEBOL Professor: FAUSTO JOSE STEINWANDTER Acadêmico: JONAS O. SANTOS Jaraguá do sul 23 de Setembro de 2013 Ataque Regras: Duas equipes jogam com números idênticos de jogadores. Cada atleta terá um par fixo adversário, ou seja, define-se com antecedência quem marca quem (esta regra será importante para o desenvolvimento

UNIAN – UNIVERSIDADE ANHANGUERA DE SÃO PAULO EDUCAÇÃO FÍSICA HANDEBOL Alexandre V. Missias RA: 8407128094 Bruno Santos RA: 8403986561 Cristiane Dias RA: 8208976136 Diego De Sá RA: 8410142805 João Batista RA: 8405994791 Natália Mendes RA: 2033007248 Rodrigo F. Vaz RA: 8205924065 REGRAS BÁSICAS E CONCEITOS DOS FUNDAMENTOS DO HANDEBOL PROFESSOR LEANDRO FERNANDES

Contribuir com uma educação compreendida como um processo de formação humana, que introduz e integra o aluno na cultura corporal de movimento formando o cidadão que irá produzi-la, reproduzi-la e transforma-la, capacitando-o para usufruir em benefício do exercício crítico da cidadania e da melhoria da qualidade de vida. Objetivos específicos da disciplina: (De acordo com os Parâmetros Curriculares Nacional) Formação de aluno que sejam capazes de: -Participar de atividades…

INICIAIS --------------------------------------------------------------------- 3  DESENHO DA QUADRA COM O TAMANHO E TODAS AS LINHAS DEMARCATORIAS DA QUADRA DE HANDEBOL---------------------------- 4 • DIMENSÕES DA QUADRA • MARCAÇÃO DA QUADRA  SINAL DE TERMINO E CARACTERISTICA DA BOLA ---------------------- 5  FUNDAMENTOS DO HANDEBOL ------------------------------------------------ 6 • PASSES • RECEPÇÃO • DRIBLE • PROGRESSÃO • FILTA • ARREMESSOS • EMPUNHADURA …

Apresentação da professora, do conteúdo (conhecendo a turma) | | | * Fundamentos do vôlei/ posicionamento /toque /manchete | | | * Exercícios de revisão/ saque por baixo | | | * Aula teórica /regras | | | * Recepção e passe | | | * Jogo | | | * Aula teórica/rodízio | | | * Aula prática de rodízio | | | * Jogo | | | * Ataque e defesa | | | * Bloqueio | | | * Jogo | | | * Saque por cima | | | * Aula teórica/ |…

desde 1881 é considerada modalidade esportiva, suas apresentações são individuais, mesmo quando disputadas por equipes, possuem o tempo aproximado de trinta a noventa segundos de duração, são realizadas em diferentes aparelhos sob um conjunto de exercícios e separadas em competições femininas e masculinas. Os movimentos dos ginastas devem ser sempre elegantes e demonstrarem força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo. Tem como pai da ginástica, o…

DIAGNÓSTICO DAS HABILIDADES MOTORAS DO HANDEBOL DA EQUIPE JUVENIL FEMININA DA ESCOLA DE EDUCAÇÃO BÁSICA MARGARIDA PARDELHAS MALHEIROS, Jéssica Lamaison¹, PANDA, Maria Denise Justo² RESUMO O estudo caracteriza-se como uma pesquisa descritiva que tem como objetivo diagnosticar o nível das habilidades motoras do handebol. Esta pesquisa conta com 14 alunas com idade entre 14 e 16 anos da Escola de Educação Básica Margarida Pardelhas integrantes da equipe da handebol feminino juvenil…

prevenção das doenças hipocinéticas, é uma forma de mostrar às pessoas que todas são capazes de fazer atividades físicas, com propostas simples e naturais, sem utilização de grandes recursos ou equipamentos, levando a pessoa a fazer da pratica do exercício, um hábito de vida. Figura 02 – Quadro Ilustrativo : 6 Metodologia para as atividades Instalações Físicas Utilizar de forma diferencial, espaços mais amplos como Praça de Esportes, Ginásio, Praças Públicas, Cepal ou Salão…

AQUECIMENTO O aquecimento antes de um exercício é muito importante. Esse exercício preliminar ajuda o executante a preparar-se fisiológica ou psicologicamente para um evento e pode reduzir as chances de lesão articular e muscular, aumentando a temperatura corporal Primeiro, deve-se fazer um aquecimento geral, que é realizado através de exercícios que servem para aquecer os grandes grupos musculares, sistemas e funções; por exemplo, uma corrida. Em seguida, o aquecimento específico,…

PLANO DE AULA IDENTIFICAÇÃO Nome da disciplina: Educação Física Modalidade: Handebol Faixa etária: 11 e 12 anos Duração: 25 minutos Local: Quadra da escola ___________________________________________________________________ Tema da aula: Aula de iniciação de passe, recepção, drible e arremesso da modalidade de Handebol para alunos de 11 e 12 anos Objetivo: Desenvolvimento e aperfeiçoamento das capacidades físicas e técnicas. Iniciação técnica Partindo do nível